Nakita.id - Kunyit merupakan salah satu bahan dapur yang sering kali digunakan oleh ibu-ibu untuk memasak.
Selain untuk menyedapkan masakan, kunyit juga digunakan sebagai pewarna alami makanan.
Tapi ternyata, kunyit tidak cuma bermanfaat untuk kebutuhan dapur saja loh Moms.
Usut punya usut, rempah-rempah yang satu ini bisa digunakan sebagai detoks atau mengeluarkan racun dalam tubuh.
Ya, Moms bisa membuat infused water atau air rendaman kunyit untuk membantu membersihkan tubuh dari racun-racun merugikan.
Penasaran? Simak caranya berikut ini!
Infused water kunyit merupakan salah satu rempah-rempah yang punya khasiat untuk kesehatan.
Pengobatan rumahan India bahkan dari dulu kala menggunakan infused water kunyit untuk mencegah berbagai penyakit.
Berikut sederet manfaat infused water kunyit untuk kesehatan dilansir dari Food NDTV.
Baca Juga: Rutin Minum Wedang Kunyit di Pagi Hari, Ini Perubahan Pada Tubuh yang Akan Dirasakan
Meningkatkan imunitas
Kunyit memiliki kandungan menyembuhkan. Kandungan turmeriknya terkenal mampu membangun imunitas.
Tak hanya membangun imunitas kandungan turmerik dalam kunyit mencegah radikal bebas masuk.
Selain itu, kunyit memiliki lipopolysaccharide bekerja sebagai antibakteri dan antiviral.
Menyembuhkan nyeri
Infused water kunyit juga dapat mencegah nyeri sendi dan menangkal risiko infeksi dan flu.
Sifat anti-inflamasi infused water kunyit membantu menyembuhkan nyeri rematik dan peradangan ringan juga.
Meningkatkan kesehatan kulit
Selain infused water kunyit, pasta kunyit biasa digunakan untuk perawatan kecantikan.
Hal ini karena antioksidan dalam kunyit membantu menghalangi radikal bebas yang membuat penuaan dini.
Minum infused water kunyit setiap hari membantu kulit menjadi cerah, sehat, dan muda.
Menurunkan berat badan dan melancarkan pencernaan
Kunyit membantu meningkatkan sistem pencernaan.
Beberapa komponen kunyit diketahui dapat merangsang kandung empedu untuk menghasilkan empedu sehingga sistem pencernaan menjadi lebih efisien.
Ini juga dapat mengurangi gejala kembung dan gas.
Pencernaan yang baik adalah kunci untuk mencapai metabolisme yang sehat dan metabolisme yang sehat terkait dengan penurunan berat badan dan manajemen berat badan yang berkelanjutan.
Cara buat infused water kunyit
1. Siapkan panci, masukkan satu cangkir air, dan rebus
2. Ambil satu cangkir air lagi dan tambahkan 1 sdt kunyit dan 1/2 sdt perasan lemon
3. Tuangkan air hangat
4. Setelah selesai, Moms bisa menambahkan madu (opsional) dan menganduknya
Jadi mengonsumsi infused water kunyit baik untuk kesehatan sekaligus kecantikan.
Source | : | Food NDTV |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR