Sebaiknya Segera Hindari Kebiasaan Minum Air Dingin Setiap Hari yang Ternyata Bisa Bikin Orang-orang Mengalami Hal Buruk Ini Bagi Kesehatan Tubuh

Nakita.id - Minuman dingin masih menjadi favorit setiap orang.

Apalagi jika mengonsumsinya di tengah hari yang sangat terik.

Air dingin menjadi sangat menyegarkan untuk melepas dahaga.

Baca Juga: Beneran Nggak Bakal Rugi, Pilih Minum Air Hangat Ketimbang Air Dingin Ternyata Bisa Bikin Tubuh Alami Perubahan Menakjubkan

Tetapi Moms harus tahu kalau minum air dingin terlalu sering dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Meski terasa menyegarkan, Moms harus tetap berhati-hati jika terlalu sering minum air dingin.

Dilansir Kent Health Care, permasalahan tubuh ini akan muncul jika Moms keseringan minum air dingin.

Menimbulkan masalah pada pencernaan

Salah satu alasan kenapa Moms harus menghindari kebiasaan minum air dingin adalah karena berimplikasi serius pada pencernaan.

Air dingin dan juga minuman dingin lainnya dapat mengontraksi pembuluh darah dan juga membatasi pencernaan.

Jika Moms minum air dingin  terlalu sering itu akan menghambat proses alami penyerapan nutrisi.

Baca Juga: Selama Ini Jadi Perdebatan Panas, Ternyata Ini Efek Sesungguhnya dari Minum Air Es Dingin Bagi Kesehatan

Menurunkan detak jantung

Alasan lainnya untuk segera meninggalkan kebiasan minum air dingin adalah karena dapat menurunkan detak jantung.

Sebuah penelitian menunjukan bahwa minum air dingin tak hanya dapat menurunkan detak jantung, tetapi juga merangsang saraf vagus.

Saraf inilah yang dapat mengontrol fungsi tubuh sehingga detak jantung akhirnya melambat.

Sulit mengurai lemak

Biasanya banyak orang-orang minum air dingin setelah selesai makan.

Padahal terlalu sering minum air dingin setelah makan dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk mengurai lemak.

Suhu air yang dingin dapat membekukan lemak, sehingga sulit bagi tubuh untuk memecah lemak.

Lemak yang sulit teruai juga dapat menambah berat badan secara signifikan.

Moms harus menunggu sekitar 30 menit jika ingin minum air dingin setelah makan.

Baca Juga: Cukup Pakai Air Dingin yang Ada di Kulkas, Sakit Mata Dijamin Bisa Langsung Sembuh Tanpa Obat Tetes, Begini Cara Pakainya

Menyebabkan sembelit

Moms minum air dengan suhu yang normal diperlukan tubuh untuk membantu proses pencernaan.

Tetapi jika Moms terlalu sering minum air dingin itu akan menyebabkan masalah lainnya seperti sembelit.

Terlalu banyak minum air dingin dapat menyebabkan makanan yang dikonsumsi mengeras saat melewati tubuh.

Nantinya usus akan berkontraksi yang menjadi salah satu penyebab utama adanya sembelit.

PROMOTED CONTENT