Nakita.id - Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyakit yang paling umum, tetapi sebenarnya berbahaya.
Hal ini terjadi karena kurang tidur, obesitas, stres, makanan asin, merokok dan konsumsi alkohol.
Tekanan darah tinggi yang tidak ditangani bisa menimbulkan komplikasi pada diabetes, gagal ginjal, jantung, dan stroke.
Pengobatan tekanan darah tinggi mencakup perubahan besar dalam gaya hidup Moms.
BACA JUGA: Tak Disangka, Petai Bisa Efektif Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Jika Moms mulai menjalani gaya hidup sehat dan mengonsumsi makanan yang sehat, ini akan berpengaruh pada tekanan darah dan akan menghindarkan Moms dari obat-obatan.
Selain gaya hidup, stres membuat otot mengalami regangan, sehingga menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang ujung-ujungnya menaikkan tekanan darah.
Jadi untuk menjaga agar tekanan darah tetap normal, Moms perlu menjaga otot-otot ini bebas dari stres.
Lu Hens adalah seorang dokter sepak bola terkenal dari Moskow, dan dia telah mengungkapkan obat rahasia alami yang berasal dari pengobatan China kuno yang dapat mengurangi tekanan darah tinggi dalam 5 menit.
BACA JUGA: Ini Dia Moms, Tren Tindik Jari Pengganti Cincin Pernikahan, Berani Coba?
Menurutnya, yang terpenting adalah aliran darah ke otot dan jaringan.
Jika terjadi masalah dengan aliran darah, maka menyebabkan penyakit tertentu.
Jadi, jika Moms memijat bagian tubuh tertentu, akan menyembuhkan beberapa masalah kesehatan dan membawa kelegaan pada masalah tertentu.
Pemijatan titik-titik ini akan mencegah penyakit dan akan merangsang aliran darah ke dalam tubuh.
Titik 1
Ini adalah garis yang membentang dari belakang tulang rawan telinga ke bagian tengah tulang leher.
Jangan menggosok atau meremasnya, tapi dengan lembut sentuh garis ini dengan ujung jari Moms.
Ulangi prosedur ini 10 kali di kedua sisi.
BACA JUGA: Menghilangkan Kutil Hingga Bikin Langsing, Inilah Manfaat Kulit Pisang
Titik 2
Titik ini dimulai dari telinga sampai ke hidung.
Moms harus memijatnya selama 60 detik dengan ujung jari di kedua sisi wajah, cukup tekan tapi jangan terlalu banyak.
Cara ini akan menormalkan dan mengurangi tekanan darah Moms hanya dalam 5 menit. (*)
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
Source | : | healthysolo.com |
Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR