Konsumsi Vitamin D Dapat Membuat Tubuh Terhindar dari Kanker?

Nakita.id - Kadar vitamin D yang tinggi disebut dapat menurunkan risiko pertumbuhan beberapa jenis kanker.

Sebuah penelitian yang berbasis di Jepang telah menemukan, vitamin D tersebut mungkin sangat efektif untuk melindungi tubuh dari kanker hati.

Vitamin D dikenal sebagai 'vitamin sinar matahari' karena tubuh kita menghasilkannya saat sinar matahari terpapar pada kulit kita.

BACA JUGA: Kesetaraan dan Keadilan Gender Dimulai dari Lingkungan Rumah Tangga

Namun, vitamin D juga terkandung pada beberapa makanan seperti ikan berminyak, telur, dan sereal.

Vitamin D juga bisa dikonsumsi sebagai suplemen.

Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan gangguan yang berhubungan dengan gangguan tulang.

Namun, beberapa bukti telah menunjukkan bahwa vitamin D mungkin terkait dengan penyakit lain, termasuk kanker usus dan paru-paru.

BACA JUGA: Deretan Mainan Ini Tak Hanya Menyenangkan, Bisa Membuat Bayi Cerdas!

Para peneliti menganalisis data dari sebuah studi kesehatan Jepang yang melibatkan 33.736 pria dan wanita berusia 40 sampai 69 tahun.

Peserta telah memberikan rincian tentang sejarah medis, diet, dan gaya hidup mereka.

Tingkat vitamin D mereka diukur dari sampel darah.

PROMOTED CONTENT