Nakita.id - Kunyit memang memiliki manfaat menakjubkan bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Kandungan kurkumin di dalamnya mampu menjaga kekebalan atau imun tubuh dan bahkan berhasil menangkal berbagai bahaya yang menghantui tubuh.
Apalagi jika direbus, kunyit memang akan memiliki manfaat yang lebih banyak lagi.
Mengutip dari Steptohealth, orang yang rutin mengonsumsi air rebusan kunyit akan merasakan manfaatnya sendiri.
Berikut manfaat air rebusan kunyit jika dikonsumsi secara rutin.
1. Mengurangi peradangan
Mengutip dari Steptohealth, sebuah riset penelitian pada 120 orang penderita osteoarthritis ditemukan bahwa mengonsumsi 1 gram air rebusan kunyittersebut mampu mengurangi peradangan dan oksidat nitrat.
Hal ini karena molekulnya memainkan peran kunci dalam proses peradangan.
Tak hanya itu, rebusan tersebut juga mampu menurunkan kadar protein C-reactive yang jadi gejala inflamasi.
2. Meningkatkan imun
Seperti anjuran ahli saat pandemi ini, rebusan kunyit mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga terhindar dari penyakit.
Menurut riset, ekstrak kunyit mampu memblokir pertumbuhan beberapa strain patogen melalui saluran pernapasan.
Terlebih jika dicampur jahet, karena jahe mampu memblokir aktivasi sel kekebalan pro-inflamasi dan mengurangi gejala alergi musiman.
3. Menurunkan berat badan
Kunyit juga mampu menurunkan berat badan dengan signifikan.
Kandungan di dalam kunyit mengandung sifat anti-inflamasi dan antiobsitas yang mampu membantu menurunkan berat badan.
Meski demikian, rebusan kunyit bagi beberapa orang akan berisiko atau menimbulkan efek samping.
Healthline menuliskan berbagai kriteria orang yang tidak boleh mengonsumsi kunyit maupun tidak bisa merasakan manfaat air rebusan kunyit.
Gangguan pencernaan
Orang dengan gangguan pencernaan memang tidak boleh minum air rebusan kunyit berlebihan.
Hal ini karena kunyit memiliki kandungan causiticity yang bisa menyebabkan gangguan pada lambung.
Causiticity pada kunyit juga akan membuat asam lambung jadi naik.
Itulah sebabnya mengapa orang-orang yang sering mengalami gangguan pencernaan dilarang minum air rebusan kunyit.
Mengonsumsi obat pengencer darah
Jika Moms sedang mengonsumsi obat pengencer darah, lebih baik jangan minum air rebusan kunyit dulu.
Moms bisa memilih salah satu, apakah minum air rebusan kunyit atau obat pengencer darah.
Hal ini karena kunyit dapat memperlambat pembekuan darah.
Jika Moms nekat minum keduanya, bisa-bisa malah terjadi pendarahan.
Masalah kandung empedu
Kriteria selanjutnya adalah orang-orang yang punya masalah dengan kandung empedu dilarang minum air rebusan kunyit.
Jika Moms nekat minum air rebusan kunyit, maka akan mengalami obstruksi saluran empedu.
Ibu hamil
Yang terakhir, ibu hamil tidak boleh minum air rebusan kunyit.
Bukan hal baru lagi jika ibu hamil tidak boleh minum air rebusan kunyit karena kunyit bisa merangsang kontraksi pada rahim karena berperan dalam mendorong aliran menstruasi sehingga terjadi pendarahan.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Source | : | Healthline,Steptohealth |
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR