Nakita.id - Selain memastikan kebutuhan gizi ibu hamil tercukupi, suami juga harus lakukan hal ini.
Setiap orang tentu saja ingin kehamilannya lancar dan bebas masalah.
Agar proses kehamilan berjalan lancar para Moms juga membutuhkan peran suami sebagai support sytem.
Dengan adanya sosok suami membuat para Moms merasa tidak sendiri ketika menjalani kehamilannya.
Baca Juga: Faktor-faktor Penyebab Masalah Kehamilan, Bukan Cuma karena Kekurangan Gizi
Kemudian, para suami juga bertugas untuk mencari uang agar bisa memenuhi segala kebutuhan sang istri saat hamil.
Mulai dari kebutuhan gizi, persiapan lahiran nanti, keperluan calon buah hati, dan sebagainya.
Akan tetapi, selain memenuhi kebutuhan gizi istri, ada satu hal yang tak kalah penting untuk dilakukan para suami guna menjaga kehamilan istrinya terbebas dari masalah.
Satu hal tersebut adalah dimana para suami harus menjaga sang istri agar tidak stres ketika menjalani kehamilan.
Karena ketika ibu hamil stres maka akan mendatangkan bahaya baik untuk ibu dan juga janinnya.
Maka dari itu ada beberapa hal yang harus dilakukan suami agar istrinya terhindar dari stres selama hamil.
Menurt Marcelina Melisa, M.Psi, Psikolog Praktik Bersama Tiga Generasi di Brawijaya Clinic Kemang, ada 5 hal yang bisa dilakukan suami untuk menjaga agar istrinya tidak stres saat hamil sebagai berikut:
1. Buka Komunikasi Selebar-lebarnya
Menurut Marcelina, suami merupakan orang yang paling tahu ketika istrinya mengalami perubahan.
Mungkin saja sang istri saat hamil menjadi lebih cerewet atau bahkan justru memilih diam.
Baca Juga: Tips Memenuhi Kebutuhan Gizi Ibu Hamil Trimester Kedua Agar Pertumbuhan Tulang Janin Menjadi Optimal
Maka dari itu penting sekali agar Dads mengajak komunikasi istri.
Terutama bagi Dads yang tipe istrinya pendiam maka harus lebih aktif mengajaknya untuk berkomunikasi.
"Jadi, kalau misalkan untuk tipe ibu hamil yang diam maka suami harus lebih aktif untuk mengajak berkomunikasi agar tahu isu yang dipikirkan istri ini apa sih. Karena tanpa kita tahu gimana kita bisa diskusi dan bantu," tutur Marcelina dalam wawancara eksklusif bersama Nakita.id, Kamis (02/12/2021).
2. Jangan Lupa Beri Pujian
Saat hamil akan ada banyak proses perubahan yang akan dialami istri.
Misalnya, bentuk badan yang berubah dan hal tersebut seringkali membuat para wanita minder.
Di situlah peran suami sangat dibutuhkan untuk menguatkan istri.
"Suami harus selalu menguatkan istri agar paham bahwa perubahan bentuk tubuh menjadi bagian dari proses kehamilan, dan tidak akan mengurangi cintanya suami, kasih sayang suami, justru bikin suami tambah sayang dan sebagainya," sambung Marcelina.
3. Memahami Bahasa Cintanya Istri
Bagi Marceline sebenarnya memahami bahasa cinta pasangan harus dipahami sepanjang masa pernikahan namun sangat diutamakan ketika istrinya sedang hamil.
Marcelina menyarankan agar suami lebih peka terhadap love languange istri.
Kemudian berikan hal tersebut secara konsisten.
Baca Juga: Dampak Buruk Ibu Hamil Kekurangan Gizi, Ternyata Bisa Buat Moms dan Janin Mengalami Hal Fatal Ini
4. Membantu Tugas Rumah Tangga
Untuk mencegah agar istri tidak mudah stres selama hamil maka Moms bisa melakukan hal-hal kecil misalnya, membantu mengurus tugas rumah tangga.
Karena semakin besar usia kandungan maka istri pun akan sulit untuk bergerak dan Dads harus lebih aktif mengambil peran.
5. Ikut Aktif dalam Kehamilan
Dads juga harus aktif dalam kehamilan yang sedang dijalani istri.
Misalnya menamani periksa kehamilan, dan sebagainya.
Dengan cara tersebut istri menjadi merasa tidak sendiri menjalani kehamilannya karena ada Dads yang selalu di sampingnya.
Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR