Nakita.id - Daun sirih merupakan salah satu tanaman dengan sejuta manfaat kesehatan.
Kabar baiknya, daun sirih cukup mudah didapatkan dan harganya terbilang murah.
Yang banyak dikenal mungkin daun sirih hijau.
Padahal, daun sirih memiliki banyak jenis, mulai dari yang berwarna kemerahan, kekuningan hingga yang berwarna abu-abu.
Cara mengonsumsi daun sirih juga tidak melulu harus digunakan sebagai campuran masakan.
Moms bisa mendapatkan manfaat daun sirih dengan membuatnya sebagai air rebusan.
Melansir Kompas.com dari Style Craze, berikut manfaat yang bisa didapatkan dari air rebusan daun sirih.
1. Menurunkan kolesterol
Kolesterol tinggi bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke.
Sejumlah penelitian menemukan bahwa kandungan daun sirih bisa menurunkan level kolesterol secara total.
Apalagi, kandungan daun sirih bisa meningkatkan level HDL atau kolesterol baik.
2. Mencegah diabetes
Diabetes menjadi salah satu penyakit yang paling banyak diidap orang di dunia, termasuk Indonesia.
Daun sirih sendiri menjadi alternatif untuk mencerah dan membantu pengobatan diabetes.
Ini karena daun sirih merupakan sumber antioksidan yang baik dan dapat membantu menurunkan gula darah tinggi.
3. Meredakan batuk
Jika Moms mengalami batu dan tidak kunjung reda, daun sirih bisa menjadi obatnya.
Bahkan, daun sirih diyakini bisa mengatasi sesak di paru-paru.
Untuk membantu pengobatan batuk, gunakan air rebusan daun sirih untuk berkumur.
4. Mengatasi keputihan
Keputihan menjadi masalah yang kerap dialami oleh perempuan.
Moms bisa menggunakan air rebusan daun sirih untuk mencuci organ intim.
Gunakan secara berulang untuk mendapatkan hasil maksimal.
5. Mengatasi infeksi pencernaan
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa air rebusan daun sirih bisa mengatasi masalah infeksi pencernaan.
Ini karena daun sirih diyakini bisa menghambat pembentukan luka di lambung.
Untuk mendapatkan manfaatnya, siapkan empat hingga enam lembar daun sirih, enam biji lada, dan satu sendok makan minyak kelapa.
Kemudian, tumbuk semua bahan tersebut hingga halus. Lalu, gosokkan pada bagian perut.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR