Mulai Sekarang Stop Tidur Pakai Bra, Ternyata Ini Sederet Masalah Kesehatan yang Akan Terjadi pada Payudara

Nakita.id - Sampai saat ini masih banyak perdebatan, apakah sebaiknya kita tidur pakai bra atau tidak?

Sejumlah wanita mengklaim, tidur tanpa bra bisa bikin payudara kendur.

Sebaliknya yang lainnya menyebut, tidur pakai bra bisa tingkatkan risiko kanker payudara.

Melansir dari Times of India, sebetulnya kita disarankan untuk melepas bra sebelum tidur.

Baca Juga: Rasanya Malas Pakai Bra karena Terasa 'Sesak'? Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Bila Melepas Bra, Salah Satunya Risiko Cedera

Yuk, cari tahu beberapa masalah kesehatan yang akan terjadi saat kita tidur pakai bra!

1. Memengaruhi aliran darah

Khususnya bra yang berkawat bisa memengaruhi sirkulasi darah.

Kawat akan menekan otot-otot di sekitar area payudara dan mempengaruhi sistem saraf.

Jenis bra tanpa kawat pun tetap tidak baik, karena bahannya terlalu ketat bisa melukai jaringan payudara.

2. Mengiritasi kulit 

Tidur pakai bra artinya kita memakainya dalam durasi yang sangat lama.

Kemungkinan pengait dan tali bra akan menekan ke dalam kulit.

Hal ini bisa menyebabkan iritasi kulit, seperti gatal-gatal, kulit pecah-pecah.

Bahkan dalam jangka panjang bisa menyebabkan kista atau lesi.

Lesi adalah pertumbuhan jaringan abnormal di dalam atau di luar kulit.

Baca Juga: Selain Pakai Bra Saat Tidur, Deretan Rutinitas yang Biasa Moms Lakukan Ini Berbahaya Bagi Kesehatan!

3. Terjadi infeksi jamur

Mengenakan bra saat tidur dapat meningkatkan pertumbuhan infeksi jamur.

Sebab area di sekitar area payudara akan terasa lembap.

Hindari memakai bra saat tidur dan biarkan kulit payudara bernapas.

4. Mengganggu kualitas tidur

Terlepas dari semuanya, pakai bra saat tidur sebetulnya bikin kita tak nyaman.

Dalam beberapa kondisi justru bisa mengganggu kualitas tidur kita.

Sebab bra terlalu ketat, sehingga bikin kita sesak dan gatal-gatal.

Baca Juga: Benarkah Pakai Bra Kawat Picu Kanker Payudara? Ini Alasan Ilmiahnya!

5. Merusak kulit sekitar payudara

Memakai bra terlalu lama, efeknya tidak baik untuk kulit di sekitar payudara.

Diantaranya bisa menyebabkan perubahan warna kulit jadi menggelap, muncul bintik-bintik hitam, dan ruam kulit.

Mengingat efeknya yang berbahaya bagi kesehatan, Moms disarankan untuk melepas bra sebelum tidur ya!

Apabila khawatir payudara jadi kendur, rutinlah berolahraga atau melakukan pijat khusus untuk mendapatkan payudara yang kencang.

PROMOTED CONTENT