1. Jangan pakai obat kumur
Memang benar obat kumur bisa menyegarkan nafas, namun hal itu cenderung singkat, Moms.
Setelahnya, mulut akan terasa kering.
Sebagian besar obat kumur mengandung alkohol yang bisa memengaruhi produksi air liur alami.
Karenanya tubuh akan menghasilkan sedikit air liur saat malam hari, sehingga mengalami bau mulut saat bangun.
Baca Juga: Nafas Bau Selama Hamil? Simak Penyebab dan Cara Mengatasinya Ini Moms!
2. Jangan tidur dengan mulut terbuka
Kebiasaan bernapas melalui mulut saat tidur bisa menyebabkan mulut kering, sehingga bakteri cenderung menetap lama.
Saat tidur dengan mulut terbuka, Moms mungkin cenderung bernapas lewat mulut yang bisa menyebabkan kerusakan gigi dan gusi berdarah.
Beberapa dokter gigi bahkan menyarankan memakai plester mulut sebagai cara untuk mengatasi masalah ini.
3. Oleskan minyak ke mulut
Caranya, ambil satu sendok makan minyak kelapa atau zaitun, lalu oleskan di sekitar mulut selama 15-20 menit.
Sehingga, penyebab bau mulut akan menempel pada minyak dan larut di dalamnya.
Source | : | Bright Side |
Penulis | : | Kintan Nabila |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR