Minum Air Lemon Hangat Memang Sangat Menyehatkan, Tapi Siapa Sangka Malah Lebih Sehat Jika Diolah dengan Cara Seperti Ini

Nakita.id - Minum air lemon hangat memang memiliki khasiat yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Bahkan banyak yang percaya bahwa jika dikonsumsi secara rutin akan memiliki manfaat dan khasiat baik bagi keehatan tubuh.

Seperti yang kita tahu, lemon memiliki berbagai kandungan baik, mulai dari magnesium, kalsium, potasium, zat besi, vitamin C, A, B-kompleks, protein, pektin, serat, karbohidrat, dan lain-lain.

Bahkan jika rutin dikonsumsi setiap pagi, maka akan membantu tubuh lebih terhidrasi dan membantu dalam mengurangi racun berbahaya.

Baca Juga: Awalnya Cuma Coba-coba, Emak-emak Ini Bikin Tetangganya Iri karena Lihat Bentuk Tubuhnya dari Hari ke Hari, Ternyata Rahasianya Cuma Air Lemon

Selain itu, kandungan asam sitrat dalam lemon yang dikenal karena sifat antibakteri dan antivirus yang kuat, dan berfungsi sebagai stimulator kekebalan tubuh yang membuat Moms tetap sehat.

Tapi siapa sangka, daripada minum air lemon saja, ada ramuan yang lebih menyehatkan lho Moms.

Manfaatnya akan jauh lebih menakjubkan jika air lemon hangat tersebut dicampur dengan sedikit madu.

Mengutip dari Healthline, berikut ini adalah khasiat yang didapat saat mengonsumsi air lemon hangat dicampur dengan madu.

 

1. Meningkatkan fungsi pencernaan

Rutin minum air lemon dicampur madu akan membantu sistem kerja hati untuk dapat merangsang produksi cairan pada empedu yang bermanfaat bagi proses pencernaan.

Otomatis, air lemon dicampur madu akan menyingkirkan racun dari tubuh.

2. Menurunkan berat badan

Selain membuang racun di dalam tubuh, rutin minum air lemon dicampur madu juga dipercaya ampuh sebagai ramuan yang mampu menurunkan berat badan.

Serat pektin yang dikenal untuk membantu dalam memerangi mengidam makanan dan mencegah makan untuk menenangkan kecemasan.

Baca Juga: Iseng Tambahkan Lemon Saat Masak Nasi, Perempuan Ini Ketagihan karena Kaget Alami Hal Tak Terduga pada Keluarganya

Kombinasi lemon dan madu secara ampuh menciptakan lingkungan basa dalam perut dan membantu Moms dalam usaha menurunkan berat badan.

3. Membersihkan kulit

Selain membersihkan tubuh dari racun, rutin minum ramuan tersebut sebelum sarapan juga bisa membantu memurnikan darah.

Ramuan tersebut juga membantu produksi sel darah baru dan meningkatkan tampilan kulit lebih bersih dan cerah.

4. Menjaga imunitas

Air lemon juga mampu meningkatkan dan membantu penyerapan zat besi, yang menghasilkan penguatan darah dan kekebalan.

Kandungan di dalam vitamin C dalam lemon  sangat baik untuk memerangi pilek dan flu.

5. Mencegah bau mulut

Ramuan air lemon berguna seperti membersihkan mulut dan memicu produksi air liur baru.

Produksi air liur tersebut membantu membunuh bakteri yang benar-benar menyebabkan bau mulut

6. Meningkatkan energi

Baca Juga: Nyesel Kenapa Baru Tahu, Kerak Panci Gosong Langsung Bersih Seketika Hanya dengan Menggunakan Lemon, Yuk Coba Sekarang Juga!

Rutin minum air lemon hangat dan madu bisa menjadi energizer baik.

Hal ini berkat kandungan besar vitamin B dan C, fosfor dan protein. Hidrat dan menyegarkan tubuh, menyediakan itu dengan energi dalam bentuk alami.

7. Menurunkan tekanan darah tinggi

Air lemon sangat bermanfaat karena membersihkan sistem limfatik dan membuat tubuh terhidrasi.

Kalium dari lemon membantu Moms tidur lebih baik dan mengurangi stres.

Selain itu, meningkatkan fungsi mental, dan mempertahankan tekanan darah dalam rentang normal.

 

 

PROMOTED CONTENT