Rasakan Khasiat Bawang Bombay, Cukup Kunyah Sebelum Tidur, Tubuh Akan Alami Hal Menakjubkan Ini

Nakita.id - Hingga saat ini, belum banyak orang yang mengetahui khasiat bawang bombay secara rinci.

Melansir Times of India, bawang bombay bisa membantu mengatasi kesulitan tidur.

Kesulitan tidur merupakan salah satu gangguan paling umum yang banyak dihadapi orang dalam kehidupan sehari-hari.

Baca Juga: Gigi Super Putih Kinclong Bebas dari Noda Kuning Menjijikan Ternyata Modalnya Cuma Bawang Bombay yang Diolah Jadi Seperti Ini

Kondisi saat seseorang merasa sulit tidur dan tidur nyenyak sepanjang malam secara teratur disebut insomnia.

Bila tak segera diatasi, insomnia bisa mengacaukan kondisi mental, seperti membuat kesal, jengkel, hingga dalam kasus yang parah menyebabkan depresi.

Bawang bombay bisa membantu mengatasi masalah tidur karena kaya akan L-tryptophan.

L-tryptophan merupakan suatu bentuk asam amino yang bisa bertindak sebagai obat penenang alami.

Asam amino tersebut juga bisa membantu mengurangi stres.

PROMOTED CONTENT