Vitamin A yang biasa ditemukan di ubi dan telur juga penting untuk mencegah kerontokan.
Dengan asupan vitamin A yang cukup, Moms bisa meningkatkan pertumbuhan rambut.
Bahkan, kesehatan kulit kepala juga bisa diwujudkan dengan asupan vitamin A yang cukup.
Setidaknya dalam sehari, Moms diwajibkan mengonsumsi vitamin A sebanyak 900 mikrogram.
Tak hanya vitamin A dan protein saja.
Vitamin D juga diperlukan untuk mengembalikan rambut yang semula rontok.
4. Menggunakan bahan alami untuk perawatan
Tak ada salahnya jika Moms ingin menggunakan perawatan rambut untuk mengatasi rambut rontok.
Namun, akan lebih baik jika Moms menggunakan bahan-bahan alami yang mampu mengembalikan kondisi rambut rontok.
Berikut adalah bahan yang baik untuk perawatan rambut rontok:
- Minyak kelapa
- Minyak zaitun
- Aloe vera
Itulah Moms yang perlu dilakukan untuk mengatasi rambut rontok.
Tak perlu ke salon, rambut rontok bisa diatasi dengan beberapa kebiasaan baik.
Salah di antaranya adalah perawatan alami, menghindari panas hair dryer, asupan nutrisi dipenuhi, dan tak mengikat rambut terlalu kuat.
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR