Tanaman peppermint
Daun peppermint telah ditemukan untuk menurunkan frustasi tetapi meningkatkan kewaspadaan.
Kandungan menthol yang ditemukan di dalamnya biasanya sering digunakan untuk campuran produk mandi karena membantu mengendurkan otot.
Moms mungkin bisa menanam peppermint di rumah yang bisa digunakan sewaktu-waktu ketika merasa stres.
Jika memiliki hari yang menegangkan, sebaiknya potong beberapa daun peppermint segar ke dalam air hangat untuk berendam.
Chamomile
Moms bisa menanam bunga chamomile di pekarangan rumah.
Chamomile telah lama dikenal karena efek anti kecemasannya dan mengatasi sulit tidur.
Petik bunga chamomile kemudian diminum sebagai teh untuk mengurangi peradangan dan rasa khawatir yang berlebihan.
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR