Cara Mengatasi Rematik Tanpa Minum Obat Apotek, Rahasianya Ada pada Lada Dijamin Sakit-sakit pada Sendi Langsung Auto Minggat!

Cukup tidur

Kualitas tidur yang baik sangat penting untuk penderita rematik, karena dapat memengaruhi tingkat rasa sakit dan kemampuan untuk bergerak.

Maka dari itu, usahakan untuk tidur minimal 8 jam setiap malam.

Pijat

Dengan dipijat, penderita rematik akan lebih sedikit mengalami rasa sakit dan rentang geraknya bisa meningkat.

Baca Juga: Seringkali Disepelekan, Kenali Gejala Rematik pada Tangan yang Sering Dialami oleh Penderitanya

PROMOTED CONTENT