Mitos vs Fakta Kehamilan yang Perlu Moms Tahu, Apakah Ibu Hamil Boleh Minum Air Kunyit?

Nakita.id - Bagaimana sebenarnya soal mitos vs fakta kehamilan minum air kunyit untuk ibu hamil?

Sebelum hamil, air kunyit memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk memperlancar penceraan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain itu, minum air kunyit disebut bisa meredakan sakit perut, mencegah diabetes hingga bisa menurunkan risiko terkena kanker.

Namun, apakah minum air kunyit berbahaya untuk ibu hamil?

Melansir dari Parents, minum air kunyit disebut baik untuk ibu hamil selama dikonsumsi dalam jumlah yang sedikit.

Menurut Lizzy Swick, MS, RDN, kurkumin terbukti dapat meredakan pembengkakan dan peradangan pada ibu hamil, serta dapat meredakan nyeri sendi dan nyeri punggung.

Dr Swick mengatakan kunyit dapat memperbaiki sejumlah keluhan kehamilan lainnya juga. "Ini menenangkan dan mendukung saluran pencernaan dan dapat mencegah sembelit ," katanya.

“Kunyit juga mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat, yang mungkin membantu melawan pilek atau alergi selama kehamilan,” imbuhnya.

Terlebih lagi, kunyit menyeimbangkan gula darah dan membantu menangkal depresi, efek samping yang umum dari mengandung anak.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Ibu Hamil Dilarang Makan Daging Kambing karena Berisiko Keguguran

Meski banyak manfaat, minum air kunyit untuk ibu hamil juga memiliki dampak negatifnya.

Curcumin (senyawa utama dalam kunyit) mungkin meniru hormon estrogen dalam tubuh, menurut Ilene Cohen, RDN, pemilik PranaSpirit Nutrition & Wellness.

PROMOTED CONTENT