Nakita.id - Salah satu masalah yang dialami para wanita setelah melahirkan adalah rambut rontok.
Kerontokan rambut setelah proses persalinan biasanya dipengaruhi oleh kadar hormon yang berfluktuasi atau naik turun.
Saat sedang hamil, seorang wanita akan mengalami peningkatan kadar progesteron dan penurunan kadar estrogen.
Setelah melahirkan, rambut baru mulai tumbuh sehingga rambut lainnya menjadi rontok.
Kondisi ini biasanya terjadi antara tiga dan enam bulan setelah bersalin.
Melansir dari Times of India, begini cara mengatasi kerontokan rambut setelah melahirkan.
1. Mengonsumsi makanan sehat
Setelah melalui proses persalinan yang melelahkan, pastikan Moms mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan.
Beberapa makanan tersebut diantaranya stroberi, apel, plum yang khasiatnya dapat memperkuat akar rambut.
2. Jaga kebersihan kulit kepala dan rambut
Pilihlah sampo anti rontok dengan formula lembut, kalau tak sempat keramas coba pakai kondisioner tanpa bilas.
Jangan dulu pakai hair spray dan hairdryer untuk menata dan mengeringkan rambut.
3. Jangan mengikat rambut terlalu kencang
Jangan mengikat rambut terlalu kencang, sebab bisa membuat kulit kepala dan rambut menjadi tertarik dan tegang.
Hal ini justru akan membuat rambut mudah rontok.
4. Mengonsumsi suplemen vitamin
Setelah melahirkan, tubuh membutuhkan tenaga untuk kembali fit seperti sediakala.
Pastikan untuk mengonsumsi suplemen vitamin B dan C yang khasiatnya juga baik untuk menguatkan rambut.
5. Hindari perawatan rambut berbahan kimia
Sebaiknya jangan dulu mewarnai, meluruskan, dan mengeriting rambut setelah melahirkan.
Hal ini bisa menyebabkan kerontokan rambut yang sangat parah.
Untuk sementara lakukan perawatan dengan bahan-bahan alami saja ya Moms!
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR