Minum Air Perasan Lemon Hangat Setelah Bangun Tidur Manfaatnya Tak Main-main untuk Kesehatan, Simak Apa Saja Khasiatnya!

Nakita.id - Pagi-pagi setelah bangun tidur enaknya minum minuman yang menyegarkan tubuh 

Selain teh dan kopi, coba mulailah hari dengan minum segelas air perasan lemon hangat.

Air perasan lemon ternyata punya sederet manfaat untuk kesehatan, terutama jika rutin diminum setiap pagi.

Melansir dari Kompas, berikut manfaat minum air perasan lemon di pagi hari.

1. Menghidrasi tubuh

Saat cairan tubuh terpenuhi maka sistem metabolisme pun akan berjalan lancar.

Oleh karenanya kita disarankan untuk minum banyak air putih agar terhindar dari dehidrasi.

Namun sayangnya, tidak semua orang suka mengkonsumsi air putih tawar yang tidak bercitarasa.

Nah sedikit perasan lemon bisa meningkatkan citarasa air putih, sehingga orang-orang bisa meminumnya.

Baca Juga: Minum Air Lemon Hangat Memang Sangat Menyehatkan, Tapi Siapa Sangka Malah Lebih Sehat Jika Diolah dengan Cara Seperti Ini

2. Memberi asupan vitamin C alami

Perasan lemon yang dicampurkan ke dalam air putih bisa memenuhi kebutuhan vitamin C alami yang dibutuhkan tubuh.

PROMOTED CONTENT