Nakita.id - Permasalahan kulit paling umum terjadi adalah jerawat.
Timbulnya jerawat masih banyak dan sering dikeluhkan setiap orang.
Jerawat bisa dialami siapa saja, baik wanita maupun pria.
Hadirnya jerawat terutama di area yang gampang terlihat tentu meresahkan.
Moms pasti merasa tak percaya diri ketika jerawat dengan jelasnya terlihat.
Jerawat yang tumbuh hanya satu atau dua mungkin masih bisa dianggap wajar.
Tetapi apa jadinya jika jerawat tumbuh hampir meradang di kulit wajah.
Tentu, tumbuhnya jerawat yang terlalu banyak membuat mengganggu penampilan para penderitanya.
Namun jangan khawatir, Moms bisa menghilangkan jerawat dengan cara sederhana seperti dilansir Healthline.
Baca Juga: Manfaat Air Garam untuk Hilangkan Jerawat
Cuka sari apel
Cara sederhana yang bisa dilakukan untuk menghilangkan jerawat adalah dengan cuka sari apel.
Cuka jenis ini mengandung asam organik seperti asam sitrat, yang telah ditemukan untuk membunuh jerawat, penelitian juga menunjukkan bahwa asam ini menekan peradangan yang disebabkan oleh jerawat.
Coba campurkan 1 sendok cuka sari apel ke dalam 3 sendok air yang kemudian oleskan campuran tersebut menggunakan kapas dan diamkan selama 5-20 detik sebelum dibilas dengan air.
Minum suplemen seng
Perawatan dari dalam juga dibutuhkan untuk menghilangkan jerawat.
Mengonsumsi suplemen seng jadi salah satu cara untuk menghhilangkan jerawat yang sangat penting dalam pertumbuhan sel, produksi hormon, metabolisme dan kekebalan tubuh.
Beberapa peneltian menunjukkan bahwa mengonsumsi seng secara oral dapat membantu mengurangi jerawat.
Batas mengonsumsi seng yang aman dan juga direkomendasikan adalah 40 mg per hari, atau tidak melebihi batas yang telah dianjurkan dokter.
Membuat masker madu dan kayu manis
Kedua campuran madu dan kayu manis memiliki sifat antibakteria dan mengurangi peradangan yang dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat.
Penelitian lain menunjukkan bahwa madu sendiri bisa menghalangi pertumbuhan atau membunuh jerawat.
Sifat anti inflamasi dan antibakteri madu dan kyu manis bisa mengurangi jerawat meradang.
Caranya dengan mencampurkan 2 sendok makan madu dan 1 sendok teh kayu manis yang kemudian dioleskan ke wajah selama 10-15 menit, lalu bilas masker dengan air sampai bersih.
Jerawat terjadi juga bisa dipengaruhi oleh makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Sebaiknya kurangi jenis makanan yang dalam pengolahannya dengan cara digoreng.
Batasi juga minum-minuman manis agar tak tumbuh jerawat.
Biasakan untuk tidur dan bangun tepat waktu setiap harinya, cukupi kebutuhan tidur sebanyak 7-9 jam dan jangan pernah untuk begadang.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR