Khasiat Minum Jus Apel Campur Seledri, Mending Coba Dari Sekarang Jaminan Penyakit yang Sering Dikeluhkan Ini Gak Bakal Berani Masuk ke Tubuh

Nakita.id - Cara untuk mendapatkan tubuh sehat bisa dilakukan dengan rajin minum jus buah atau sayuran.

Berbagai macam jenis jus bisa Moms kreasikan sendiri di rumah.

Kali ini Moms bisa membuat minuman sehat yakni jus apel yang dicampur dengan seledri.

Minuman olahan ini ternyata aman dan baik untuk dikonsumsi.

Kedua bahan ini jika dicampurkan untuk jus memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.

Jus apel campur seledri dinilai dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Minum satu jus dari apel dan seledri tentu membuat tubuh bisa mendapatkan manfaat yang lebih

Jus seledri yang dicampurkan dengan apel bisa menambah ragam manfaat khususnya untuk kesehatan tubuh.

Dilansir Healthyrecipes101 inilah khasiat minum jus apel campur seledri secara rutin.

Baca Juga: Penyandang Hipertensi Pasti Bersorak Riang, Jus Apel yang Memiliki Rasa Lezat Ternyata Ampuh Menurunkan Tekanan Darah

 Jantung lebih sehat

Jus apel mengandung polifenol yang tinggi sehingga dapat mengurangi risiko serangan jantung.

Saat timbunan kolesterol melapisi dinding arteri ini sangatlah berbahaya karena menimbulkan risiko arteri yang tersumbat dan tekanan darah tinggi.

Minum jus apel dicampur seledri dapat melawan hal ini dan meningkatkan kesehatan jantung.

Melawan tekanan darah tinggi

Jus seledri kaya akan elektrolit dan vitamin A, C, dan K.

Jus seledri memiliki sifat antihipertesi, pada studi tahun 2019 menunjukkan adanya penurunan tekanan darah setelah diberi jus seledri pada penderita hipertensi.

Bahkan jus seledri terbukti lebih efektif daripada seseorang menjalani diet rendah sodium.

Minum jus seledri dari waktu ke waktu bisa mengurangi risiko hipertensi.

Baca Juga: Khasiat Ajaib Jus Seledri, Bisa Bikin Penyakit Ganas Ini Tak Berani Berkutik Jika Diminum Secara Rutin

 Menjaga suasana hati

Minuman ini memiliki rasa yang lezat jika seledri dan apel dicampurkan.

Apalagi jika Moms menambahkan daun mint yang membuat jus jadi semakin segar.

Jus apel campur seledri dapat meningkatkan kesehatan kognitif yang secara langsung meningkatkan suasana hati dan pikiran.

Moms bisa buat jus ini di rumah, mulailah dengan mencucui apel secara menyeluruh kemudian buang bijinya.

Kemudian tuangkan jus apel menggunakan saringan halus untuk mendapatkan jus yang lebih jernih.

Untuk membuat jus seledri cucilah batang dan daunnya, kemudian potong batang menjadi dua bagian dan masukkan ke dalam juicer.

Campurkan kedua jus ini ke dalam gelas dan tambahkan es batu agar lebih segar.

Moms juga bisa menambahkan buah atau jenis sayur lainnya untuk menambah rasa dan nutrisi pada jus.

Baca Juga: Tak Terduga! Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Rutin Minum Jus Apel

 

PROMOTED CONTENT