Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Kebiasaan Minum Air Kelapa Saat Hamil, Mulai dari Bikin Rambut Bayi Tebal Hingga Punya Kulit Putih, Mana yang Benar?

Nakita.id - Mitos vs fakta kehamilan kali ini seputar kebiasaan Moms yang minum air kelapa saat hamil.

Sebenarnya air kelapa memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil lo, Moms.

Beberapa manfaat air kelapa untuk ibu hamil di antaranya meningkatkan kekebalan tubuh ibu hamil, meringankan sembelit, hingga menurunkan risiko diabetes.

Bahkan, air kelapa juga bisa meningkatkan elastisitas kulit karena mampu menghidrasi tubuh sehingga dapat mengurangi stretch mark yang dialami saat hamil.

Tapi, disamping banyaknya manfaat air kelapa, ada pula mitos-mitos air kelapa untuk ibu hamil yang banyak dipercaya.

1. Nutrisi lengkap untuk diet saat hamil

Mitos vs fakta kehamilan tentang air kelapa pertama yaitu air kelapa dianggap menjadi nutrisi yang lengkap untuk untuk diet ibu hamil.

Melansir dari Parenting First Cry disebutkan bahwa hal ini hanyalah mitos kehamilan belaka.

Perlu diketahui bahwa ibu hamil membutuhkan banyak asupan nutrisi yang baik.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Sering Pakai Kuteks Saat Hamil Disebut-sebut Bahaya untuk Ibu dan Janin, Benarkah?

Dan nutrisi tersebut tak hanya dari air kelapa, tetapi juga buah-buahan, sayuran, dan kelompok makanan lainnya.

2. Rambut bayi akan tumbuh tebal

PROMOTED CONTENT