Nakita.id - Sebagai ibu rumah tangga, Moms tentu sudah tak asing lagi dengan ketumbar.
Bumbu alami ini memang harus selalu ada di dapur.
Pasalnya ketika Moms memasak tentu perlu mencampurkan ketumbar di dalamnya.
Ketumbar memiliki aroma yang segar sehingga masakan memiliki ciri khas tersendiri.
Dengan begitu semua jenis makanan yang Moms sajikan hampir semuanya menggunakan ketumbar.
Tak sulit untuk mendapatkan ketumbar.
Moms bisa dengan mudah menemukan ketumbar di pasar ataupun di tukang sayur.
Tetapi belum banyak yang tahu kalau ketumbar juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Ketumbar yang direndam kemudian diminum airnya memiliki banyak manfaat seperti ini yang dilansir 24mantra.
Mengeluarkan racun dalam tubuh
Siapa sangka ketumbar dikenal sebagai diuretik yang membantu menghilangkan berbagai racun dari tubuh.
Mengonsumsi air rendaman ketumbar paling baik dilakukan saat pagi hari.
Nantinya air rendaman ketumbar dapat mendetoksifikasi sistem dalam tubuh sebelum memulai aktivitas.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Karena kaya akan antioksidan, rendaman air ketumbar dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Airnya dapat melawan kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Jika Moms memiliki sistem kekebalan kuat, tubuh dapat dengan mudah melawan infeksi dan penyakit.
Sehingga semua orang yang minum air rendaman ketumbar bisa tetap sehat dan mencegah jatuh sakit.
Baca Juga: Bahaya Ketumbar Harus Diwaspadai, Salah Satunya Sebabkan Masalah Pernapasan
Membantu mengatasi pencernaan dan penurunan berat badan
Manfaat yang paling menonjol dari rendaman air biji ketumbar terlihat pada sistem pencernaan tubuh.
Jadi, jika Moms mengalami masalah dengan pencernaan bisa mengonsumsi air ketumbar untuk mengatasi masalah tersebut dan menjaga usus tetap sehat.
Minum airnya di pagi hari saat perut kosong dapat membantu metabolisme, bahkan menurunkan berat badan.
Untuk mendapatkan manfaat dari airnya, cukup rendam beberapa biji ketumbar dalam air.
Moms bisa membuatnya dan biarkan selama semalaman.
Keesokan paginya, cukup saring airnya untuk memisahkan biji ketumbar.
Sebaiknya air rendaman biji ketumbar dipanaskan terlebih dahulu hingga suam-suam kuku.
Sebagai alternatif, Moms juga bisa merebus daun ketumbar dalam air selama beberapa menit dan minum airnya setelah disaring.
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR