Ternyata Cukup Minum Air Kelapa Satu Gelas Tiap Hari Sudah Bisa Terhindar dari Penyakit Serius, Diabetes Jadi Salah Satunya

Nakita.id - Apa saja, sih, manfaat dari air kelapa untuk kesehatan kita?

Mulai hari ini, Moms harus tahu apa saja khasiat dari minuman yang satu ini.

Air kelapa sering menjadi minuman yang segar kala cuaca sedang panas.

Tak heran jika minuman air kelapa banyak ditemukan di area dekat pantai.

Melansir dari Healhtline, kandungan elektrolit dari air kelapa mampu untuk mengembalikan ion tubuh yang hilang selama seharian beraktivitas dan berkeringat.

Belum lagi karena air kelapa memiliki rasa yang sangat menyegarkan.

Namun, sebenarnya minum air kelapa sebaiknya tidak hanya dilakukan pada saat cuaca sedang panas saja.

Moms harus tahu kalau minum air kelapa setiap hari bisa mencegah berbagai macam penyakit.

Apa saja, ya?

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Kebiasaan Minum Air Kelapa Saat Hamil, Mulai dari Bikin Rambut Bayi Tebal Hingga Punya Kulit Putih, Mana yang Benar?

1. Membantu menurunkan gejala diabetes

Moms yang memiliki kadar gula darah tinggi memang harus berhati-hati karena menjadi gejala diabetes.

PROMOTED CONTENT