Jangan Anggap Remeh! Mitos vs Fakta Kehamilan Kenali Tanda Tubuh Harus Istirahat Total Demi Kesehatan Ibu dan Bayi

Nakita.id - Mengetahui dan membedakan mitos vs fakta kehamilan memang hal penting bagi ibu hamil.

Tidak hanya untuk mengurangi rasa cemas, tapi juga untuk mengenali tanda-tanda kehamilan sehat atau tidak.

Tidak sedikit yang menganggap remeh sebuah gejala, atau bahkan terlalu khawatir melihat tanda kehamilan lumrah.

Itu sebabnya, Moms harus membedakan kapan harus waspada dan kapan harus santai selama hamil hingga melahirkan.

Salah satunya mengenai tanda kehamilan yang mengharuskan Moms harus istirahat.

Sebagian ibu hamil mungkin diminta oleh dokter untuk lebih banyak istirahat saat hamil, sebagian lagi tidak.

Istirahat di tempat tidur memilik arti yang berbeda.

Bisa saja berarti Moms bangun tidur setiap beberapa jam atau Moms dianjurkan lebih banyak melakukan aktivitas di atas tempat tidur.

Melansir dari What to Expect, kenali tanda ketika kehamilan Moms perlu istirahat di tempat tidur.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Dianggap Bisa Melancarkan Persalinan Sejumlah Metode Ini Justru Berbahaya untuk Janin

1. Perubahan serviks

Mungkin banyak ibu hamil menganggap perubahan serviks adalah hal biasa, tapi hal ini perlu diwaspadai.

Praktisi Moms akan memantau panjang serviks selama pemeriksaan rutin dengan USG transvaginal (tongkat dimasukkan ke dalam vagina) secara rutin jika membawa kelipatan atau memiliki riwayat serviks yang tidak kompeten.

Jika serviks memendek lebih awal, Moms mungkin memerlukan cerclage serviks.

Pada dasarnya menjahit serviks hingga tertutup, dan pembatasan aktivitas biasanya dibutuhkan.

2. Preeklamsia

Gejala preeklamsia tidak bisa diremehkan.

Preeklamsia juga dikenal sebagai hipertensi yang diinduksi kehamilan (tekanan darah tinggi), preeklamsia dapat terjadi hingga 8 persen kehamilan.

Karena satu-satunya obat yang pasti adalah persalinan, tujuan istirahat di tempat tidur hanyalah untuk memperpanjang kehamilan cukup lama untuk memastikan bahwa persalinan aman.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Mengandung Anak Laki-laki Diantaranya Bikin Rambut Moms Cepat Panjang, Benarkah?

3. Persalinan prematur

Kontraksi akan sering terjadi mendekati HPL.

Calon ibu yang mulai berkontraksi secara teratur sebelum minggu ke 37 kehamilan atau menunjukkan tanda-tanda lain dari persalinan dini dapat dianjurkan untuk istirahat di tempat tidur.

Tujuannya umumnya adalah mencoba untuk menunda persalinan setidaknya 48 jam sehingga steroid yang mempercepat perkembangan paru-paru bayi dapat diberikan.

Kadang-kadang persalinan prematur dihentikan dan ibu akhirnya melahirkan pada waktunya.

4. Hamil Bayi kembar

Banyak ibu hamil mengira hamil bayi kembar sama seperti hamil pada umumnya, tapi ternyata hamil bayi kembar lebih berisiko.

Ibu yang mengandung bayi kembar mungkin dibatasi aktivitasnya hanya karena kehamilan mereka cenderung lebih menantang.

Jika berakhir di rumah sakit, Moms bahkan mungkin diposisikan sedikit miring (kaki lebih tinggi dari kepala) sehingga gravitasi dapat membantu menjaga bayi tumbuh di dalam rahim selama mungkin.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Benarkah Kelebihan Berat Badan pada Anak Tidak Dipengaruhi Sejak dalam Kandungan?

Apakah istirahat di tempat tidur saat hamil memiliki kelemahan?

Tidak bergerak untuk waktu yang lama memiliki beberapa kelemahan.

Itulah sebabnya banyak dokter lebih cenderung berhati-hati dalam membagi-bagikan istirahat di tempat tidur.

Ketidakaktifan yang berkepanjangan dapat menyebabkan nyeri pinggul dan punggung.

Atrofi otot (yang dapat membuat Moms lebih sulit untuk bangkit kembali setelah melahirkan), iritasi kulit, pengeroposan tulang, dan bahkan pembekuan darah di kaki.

stirahat di tempat tidur juga dapat memperburuk banyak gejala normal kehamilan, seperti mulas, sembelit dan pembengkakan kaki, serta meningkatkan risiko diabetes gestasional, karena tubuh tidak memecah glukosa pada tingkat yang biasa.

Oleh karena itu, selalu konsultasikan pada dokter, istirahat di tempat tidur seperti apa yang sebaiknya dilakukan oleh Moms saat hamil.

PROMOTED CONTENT