Dari Tidur Telentang hingga Tidur Tengkurap, Tolong Hindari Posisi Tidur yang Tidak Aman saat Hamil Ini Jika Tidak Mau Alami Keguguran

Terutama, vena kava inferior yang berperan membawa kembali darah dari bagian bawah tubuh ke jantung.

Akibatnya, sirkulasi darah ke jantung dan janin menurun, sehingga menghambat suplai oksigen dan nutrisi ke bayi.

Juga, bisa menyebabkan tekanan darah rendah dan pembengkakan.

Selain itu, tidur telentang juga dapat memperburuk sakit punggung saat hamil, Moms.

Bahkan, bisa menimbulkan risiko terkena wasir, varises, dan sesak napas.

Ditambah, sistem pencernaan yang menjadi kurang efisien bekerja.

Baca Juga: Satu Indonesia Banyak yang Nggak Sadar, Tidur Telentang Malah Bisa Bikin Perubahan pada Tubuh Jadi Seperti Ini

2. Tidur tengkurap

Moms, posisi tidur saat hamil ini sudah jelas harus dihindari.

Pasalnya, tidur tengkurap sendiri merupakan posisi tidur yang sangat buruk, seiring dengan berkembangnya rahim.

Juga, payudara yang semakin lembut seiring waktu.

PROMOTED CONTENT