Wajib Dicoba Banyak Orang! Coba Berhenti Makan Cokelat Selama 1 Bulan, Jangan Kaget Kalau Lemak Berkilo-kilo Hilang Bahkan Jerawat Berkurang!

Nakita.id - Moms pasti sudah familiar dengan cokelat.

Apalagi, jika saat muda, Moms mungkin sering diberi hadiah cokelat oleh pasangan.

Makanan manis ini memang sangat erat dengan simbol kasih sayang.

Terlebih, saat ini, banyak produk makanan dan minuman yang menjadikan cokelat sebagai bahan utamanya.

Bahkan, di kehidupan sehari-hari, Moms dapat dengan mudah menemukan cokelat.

Cokelat banyak digemari oleh semua kalangan.

Baik anak-anak hingga orang dewasa pasti suka makan cokelat.

Tetapi, tahukah Moms, keseringan makan cokelat dapat mendatangkan efek negatif bagi kesehatan tubuh, lo. Sebaliknya, jika Moms berhenti makan cokelat, ternyata ada manfaat tersendiri.

Melansir dari Eatthis, ini yang akan terjadi jika Moms berhenti makan cokelat selama beberapa waktu.

Baca Juga: Jangan Sampai Menyesal! Ahli Sudah Bongkar Fakta Cokelat yang Tidak Banyak Orang Sadari, Singgung Soal Jantung

Memiliki lebih sedikit jerawat

Sebenarnya apa yang Moms konsumsi tentu akan berpengaruh kepada kesehatan kulit.

Jika berhenti makan cokelat selama 1 bulan, maka Moms bisa membuat kulit wajah lebih bersih dan mengurangi jerawat.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Dermatology, mengonsumsi cokelat hitam dalam dosis harian dapat memperburuk kondisi jerawat.

Makan cokelat yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan berkelanjutan pada kulit.

Mengurangi migrain

Banyak penelitian yang menyebutkan jika cokelat jadi salah satu makanan yang memicu migrain.

Maka kurangi asupan cokelat untuk mencegah terjadinya migrain.

Jika Moms mengalami migrain setelah makan cokelat, sebaiknya hentikan dan tak perlu dikonsumsi kembali.

Baca Juga: Manfaat Makan Cokelat untuk Sarapan Bagi Kesehatan Tubuh, Rugi Banget Selama Ini Cuma Dijadikan Camilan Saja

Membantu menurunkan berat badan

Moms bisa saja kehilangan berat badan saat berhenti makan cokelat.

Hal ini dikarenakan satu batang cokelat mengandung sekitar 235 kalori.

Menghilangkan kebiasaan makan cokelat mengakibatkan defisit kalori.

Jadi, sebaiknya kurangi atau berhenti makan cokelat agar berat badan tetap ideal.

Namun, berhenti makan cokelat juga bisa memengaruhi suasana hati.

Moms bisa saja menjadi lebih cepat murung ketika berhenti makan cokelat.

Melepas makanan favorit sangat memungkinkan Moms mengalami perubahan suasana hati.

Menghindari cokelat mendorong tubuh untuk kehilangan suasana hati, sehingga Moms mudah merasa down.

Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dalam Hitungan Menit, Modalnya Cuma Cokelat yang Diracik Seperti Ini

PROMOTED CONTENT