Jangan Ambil Resiko Moms! Buah-buahan ini Sebaiknya Dihindari Selama Trimester Pertama Kehamilan

Nakita.id - Pada kehamilan pertama, ibu hamil pasti sedang mengumpulkan banyak informasi terkait hal apa yang boleh dilakukan sampai apa yang boleh tidak boleh.

Jika saat ini Moms memasuki trimester pertama kehamilan, asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh harus benar-benar jadi perhatian penuh.

Pada trimester pertama kehamilan, bayi akan sibuk mengembangkan otak dan sumsum tulang belakang.

Organ-organ mulai terbentuk dan anggota badan sedang dalam perjalanan.

Pada perkembangan penting inilah, Moms harus mulai banyak mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi seperti berbagai jenis vitamin, protein hingga folat.

Salah satu sumber vitamin yang paling banyak adalah didapat dari mengonsumsi buah-buahan segar.

Sayangnya, tidak semua buah cocok dikonsumsi terutama pada trimester pertama.

Pasalnya, beberapa buah ini banyak memiliki kandungan yang dapat beresiko membahayakan janin.

Lantas, apa saja buah-buahan yang sebaiknya Moms hindari dulu pada trimester pertama? Yuk, ketahui di halaman selanjutnya!

Baca Juga: Tanpa Perlu Lakukan USG, Coba Simak Ciri-ciri Hamil Anak Kembar Ini yang Bisa Terlihat Sejak Trimester Pertama

Melansir dari Belly Belly, daftar buah-buahan berikut ini harus dihindari selama trimester pertama.

Asam

Buah ini tinggi vitamin C. Kelebihan asupan ini dapat menekan progesteron, meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur, dan kerusakan pada bayi

Pepaya

Kandungan lateks dapat memulai kontraksi, meningkatkan perdarahan, dan menyebabkan keguguran.

Pisang dan Buah Persik

Kandungan gulanya yang tinggi meningkatkan kemungkinan diabetes gestasional.

Semangka

Buah ini tinggi gula, rendah serat, dan dapat menyebabkan lonjakan gula darah.

Baca Juga: Penyebab Keguguran Pada Trimester Pertama Kehamilan yang Harus Diwaspadai, Salah Satunya Terdapat Kelainan Pada Kromosom

Anggur

Buah anggur dikhawatirkan memiliki pestisida yang tinggi.

Pastikan untuk selalu pilih varietas organik biar aman.

Melon

Melon juga bisa mengandung bakteri yang meningkatkan risiko listeria atau salmonella.

Nanas

Sudah banyak yang tahu, buah ini memang cukup banyak dihindari selama kehamilan. Pasalnya buah ini mengandung enzim yang disebut bromelain.

Enzim ini harus dihindari selama kehamilan, karena enzim ini dapat memecah protein dalam tubuh dan menyebabkan pendarahan.

Efek ini karena bromelain ditemukan di inti, bukan daging buah.

Baca Juga: Trimester Pertama Kehamilan Rentan Mengalami Keguguran? Ini Jawaban Pasti dari Dokter Kandungan

 

PROMOTED CONTENT