Nakita.id – Gingseng sudah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan Cina.
Tanaman herbal ini jadi kian digandrungi karena kandungan dua senyawa penting yaitu ginsenosides dan gintonin.
Senyawa ini saling melengkapi untuk memberikan manfaat kesehatan.
Akar gingseng dapat dikonsumsi dengan berbagai cara. Bisa dimakan mentah atau direbus dalam air untuk membuat minuman.
Ginseng dapat ditambahkan juga ke berbagai resep seperti sup dan tumis.
Tanpa perlu susah payah mengolah sendiri, Moms juga bisa menemukan ekstrak gingseng dalam bentuk bubuk, tablet, kapsul dan minyak.
Gingseng tidak hanya kaya akan efek antioksidan dan anti-inflamasinya.
Mereka juga bisa membantu mengatur kadar gula darah dan memiliki manfaat untuk beberapa jenis kanker.
Melansir dari Healthline, khasiat luar biasa ini hanya dapat dirasakan tubuh ketika mengonsumsi gingseng secara rutin.
Baca Juga: Benarkah Gingseng Dapat Memperbaiki Kejantanan? Berikut Penjelasannya!
1. Meningkatkan Fungsi Otak
Gingseng bisa membantu meningkatkan fungsi otak seperti memori, perilaku dan suasana hati.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR