Katakan Selamat Tinggal Pada Kulit Kusam karena Panas Matahari, Lindungi Wajah Sekarang Cuma Modal Wortel

3. Buah sitrus

Buah sitrus seperti lemon, jeruk nipis, jeruk, dan anggur mengandung vitamin C yang tinggi.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi vitamin C dalam jangka panjang bersama vitamin E dapat mengurangi potensial rasa terbakar karena sinar matahari (sunburn).

Selain mengandung vitamin C, buah-buahan sitrus ini juga mengandung limonene, yang berfungsi menurunkan risiko kanker kulit sebesar 34 persen.

Buah-buahan sitrus juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari radikal bebas.

Bagaimana Moms, tertarik mencoba?

Baca Juga: Padahal Males Banget Buat Olahraga, Tapi Berat Badan Tetangga Samping Rumah Bisa Turun Hingga 10 Kilo karena Sering Minum Jus Wortel, Kok Bisa?

PROMOTED CONTENT