Pernah Keguguran? Begini Cara Perawatan Kandungan yang Tepat Agar Keguguran Tak Terjadi Berulang

Nakita.id – Keguguran merupakan hal yang paling ditakuti oleh Moms yang sedang hamil.

Mengalami keguguran terkadang membuat Moms menjadi trauma, antara tidak mau hamil lagi atau mulai menjadi lebih sensitif ketika sedang hamil.

Bahkan untuk memilih langsung untuk hamil lagi, Moms membutuhkan keberanian lebih.

Sebetulnya menurut beberapa penelitian, hanya 1 persen para Moms didunia yang akan mengalami keguguran berulang.

Namun tentu kita tetap harus menjaga kandungan kita sebaik mungkin.

Maka dari itu penting bagi Moms menjaga lebih lagi kandungan jika Moms sudah pernah mengalami keguguran sebelumnya.

Beberapa keguguran dapat membuat rahim Moms lebih sensitif, sehingga harus mendapatkan perhatian ekstra.

Untuk meminimalkan hal tersebut terjadi, maka Moms harus harus mengetahui cara merawat kandungan agar tidak mengalami keguguran berulang.

Melansir dari GridHealth, berikut beberapa cara merawat kandungan untuk Moms yang sudah pernah mengalami keguguran sebelumnya.

Baca Juga: 3 Mitos vs Fakta Kehamilan Ini Sering Bikin Ibu Hamil Khawatir Terjadi Keguguran, Salah Satunya yang Berkaitan dengan Kucing

1. Rutin Memeriksakan Kehamilan

Moms memeriksa kandungan secara rutin nyatanya memang bagus untuk menjaga kondisi kandungan agar tetap baik.

Biasanya dokter akan mengecek hormone yang terdapat pada tubuh Moms saat hamil.

Dengan begitu dokter akan bisa memperkirakan kondisi bayi dalam kandungan.

2. Hindari Stres

Stres yang terjadi pada Moms saat hamil tentu dapat mempengaruhi kondisi kandungan.

Moms yang mengalami stres tentu dapat mengalami penurunan kesehatan bagi Moms, yang tentu dapat membuat Moms mengalami keguguran berulang.

Untuk menghindari stres, Moms bisa melakukan beberapa kegiatan yang menyenangkan seperti Me Time untuk para Moms atau melakukan olahraga ringan bersama Dads.

Sebisa mungkin Moms harus menghindari kegiatan yang akan membuat Moms merasa stres.

Baca Juga: Mengenali Ciri-ciri Hamil Setelah Keguguran, Simak Hal-hal Penting Ini Demi Kehamilan yang Sehat

3. Jauhi Gaya Hidup yang Buruk

Moms beberapa kebiasaan yang kita lakukan kerap kali dapat membuat, kandungan kita bermasalah.

Salah satunya adalah dengan gaya hidup yang buruk, seperti merokok atau minuman beralkohol.

Sebaiknya hentikan secepat mungkin, agar keguguran berulang tidak terjadi kepada Moms.

4. Mengonsumsi Makanan Sehat

Makanan menjadi sumber utama nutrisi pada tubuh Moms dan kandungan.

Sehingga makanan yang Moms konsumsi harus bisa memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Makanan sehat juga dapat berpengaruh untuk perkembangan bayi dalam kandungan.

Selain untuk mencegah keguguran saat hamil, mengonsumsi makanan sehat juga berpengaruh untuk mencegah bayi lahir cacat.

Baca Juga: Kerap Dianggap Sepele saat Hamil, Siapa Sangka Mandi dengan Air Terlalu Panas Bisa Berisiko Menyebabkan Keguguran

 

PROMOTED CONTENT