Gak Akan Pikun Meski Umur Bertambah, Rahasianya Cuma Sering Makan Buah Beri Hingga Cokelat, Dijamin Gak Mudah Lupa Sama Anak Cucu!

Nakita.id - Seiring bertambahnya usia, kondisi kesehatan tubuh kian menurun.

Ini juga berpengaruh pada kondisi daya ingat para orang lanjut usia.

Umumnya daya ingat para lansia akan semakin berkurang karena usia yang kian bertambah.

Moms mungkin merasa sering lupa meletakkan sesuatu barang.

Kondisi kepikunan semakin bertambah jika Moms merasa tak ingat nama anggota keluarga atau aktivitas yang dijalani.

Sehingga orang yang mengalami kepikunan sering melakukan hal yang sama.

Pikun bisa saja terjadi yang disebabkan karena otak kekurangan asupan nutrisi.

Maka dari itu, untuk mencegah pikun di masa tua Moms harus menjaga pola makan yang sehat sejak dini.

Moms bisa mengonsumsi beberapa makanan ini untuk mencegah pikun pada usia tua seperti dilansir Verywell health.

Baca Juga: Efeknya Bisa Terasa Hingga Puluhan Tahun ke Depan, Makanan Ini Sebaiknya Dikonsumsi Bila Orang-orang Tak Ingin Pikun di Usia Senja

Buah beri

Makan stroberi, blueberry, bermanfaat untuk kesehatan otak.

PROMOTED CONTENT