Coba Tiap Sarapan Selalu Rutin Minum Air Kelapa, Hasilnya Bikin Tubuh Jauh Dari Penyakit yang Menyerang Banyak Orang Ini!

Elektrolit, kalium, natrium, dan magnesium dalam air kelapa memberikan banyak manfaat untuk tubuh.

Semua kandungan ini dapat membantu menghidrasi tubuh.

Tinggi potasium

Mineral membantu menghilangkan natrium berlebihan dari tubuh melalui urin.

Saat minum air kelapa tubuh akan membuang natrium penyebab tekanan darah tinggi.

Nantinya, air kelapa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Tetapi, tidak disarankan untuk minum air kelapa dua minggu sebelum operasi, karena air kelapa mengandung potasium yang tinggi sehingga menurunkan tekanan darah terlalu banyak.

Baca Juga: Obat Maag Kronis Ternyata Cuma Air Kelapa Hijau yang Dikonsumsi Seperti Ini, Dijamin Bisa Bikin Nyeri Perut Hilang Tanpa Obat

Rendah kalori

Air kelapa lebih rendah kalori dibandingkan dengan minuman manis lainnya.

Ini memiliki sekitar 40 hingga 60 kalori dalam 8 ons air kelapa.

Jika Moms minum air kelapa saat sarapan, ini dapat membantu menurunkan berat badan dan bagian dari diet sehat.

PROMOTED CONTENT