Tidak Sampai 30 Menit, Begini Cara Menurunkan Gejala Diabetes Hanya dengan Wortel

Cara meringankan diabetes ada banyak, bisa dengan mengonsumsi obat atau suntik insulin.

Semuanya tergantung dari tingkat keparahan diabetes yang dialami seseorang.

Akan tetapi, ada juga alternatif lain yang bisa bantu turunkan gejala diabetes. Salah satu cara alternatif tersebut adalah menggunakan bahan alami.

Bahan alami yang bisa digunakan untuk meredakan gejala diabetes adalah wortel.

Untuk menurunkan diabetes, Moms bisa mengonsumsi wortel secara mentah ataupun dimasak.

Melansir dari GridHEALTH, wortel yang dimasak akan mengandung dua karotenoid tingkat tinggi yakni 3.723 mikrogram alfa karoten dan 9.771 mikrogram beta karoten.

Baca Juga: BERITA POPULER: Minuman Enak Ini Ternyata Aman untuk Pemilik Diabetes hingga Pantang Lakukan Kebiasaan Sepele Ini Agar Wajah Tak Kelihatan Tua

Sedangkan, wortel segar sendiri mengandung berbagai sumber vitamin penting yang dibutuhkan tubuh.

Mulai dari vitamin, A, C, D, dan lainnya. Juga, terdapat karotenoid (alfa karoten dan beta karoten), yang merupakan senyawa dengan aktivitas antioksidan tinggi.

Untuk mengendalikan diabetes, bisa mengonsumsi wortel setiap kali waktu makan tiba.

Bisa juga dengan cara dijus, untuk mencegah supaya diabetes supaya tidak bertambah parah.

PROMOTED CONTENT