5
Nakita.id - Yuk, ketahui manfaatnya mengonsumsi daun sirsak, khususnya untuk pengidap diabetes.
Apakah Moms didiagnosa diabetes oleh dokter?
Jika ya, Moms harus tahu salah satu pengobatan alternatif yang bisa digunakan untuk meredakan diabetes.
Biasanya, pengidap diabetes tak diperkenankan untuk mengonsumsi beberapa makanan atau minuman tertentu.
Misalnya seperti gorengan atau minuman manis seperti es sirup.
Makanan dan minuman tersebut hanya akan membuat gula darah jadi naik.
Ada salah satu bahan alami yang aman dikonsumsi untuk pengidap diabetes.
Bahkan, kabarnya juga bisa menurunkan tingkat gula darah agar kembali stabil.
Mulai saat ini, Moms harus konsumsi daun sirsak yang dibuat seperti berikut ini.
Bagaimana bisa daun sirsak mengatasi masalah diabetes yang dialami oleh banyak masyarakat Indonesia?
Hal ini disebabkan karena kandungan zat methanol di dalamnya.
Dalam dunia penelitian, zat methanol memiliki manfaat sebagai antidiabetik.
Dengan mengonsumsi daun sirsak secara rutin, tingkat gula darah pasti akan menurun.
Tak hanya untuk penderita diabetes saja, Moms yang memiliki riwayat hiperglikemia juga sebaiknya mengonsumsi daun sirsak.
Hiperglikemia adalah salah satu kondisi kesehatan yang disebabkan karena gula darah selalu naik, namun tak setinggi pengidap diabetes.
Apabila gula darah tinggi terjadi berkepanjangan hal ini bisa menyebabkan diabetes di masa mendatang.
Lalu, bagaimana caranya mengonsumsi daun sirsak untuk mengurangi tingkat gula darah?
Cara paling baik adalah dengan meminum air rebusan daun sirsak.
Ini dia caranya mengolah daun sirsak untuk dikonsumsi pengidap diabetes:
1. Kumpulkan 3 hingga 5 daun sirsak
2. Ambil sebanyak 350 mililiter air, lalu masukkan ke dalam panci
3. Letakkan panci di atas kompor, lalu nyalakan kompor
4. Jika sudah mendidih, matikan kompor
5. Saring air rebusan dan tuang ke dalam gelas
Moms bisa langsung konsumsi air rebusan daun sirsak tersebut tanpa menggunakan tambahan perasa.
Minum selagi hangat agar lebih nikmat.
Pastika Moms konsumsi di waktu pagi dan malam sebelum tidur.
Maka dari itu waktu yang terbaik untuk mengonsumsi air rebusan daun sirsak adalah pagi hari dan sebelum tidur.
Sebenarnya apa yang menyebabkan seseorang mengalami diabetes?
Melansir dari Mayo Clinic, ini dia beberapa hal yang menjadi faktor risiko seseorang mengalami diabetes:
1. Berkurangnya fungsi pankreas yang memproduksi insulin
2. Kurangnya melakukan olahraga
3. Tidak menjaga berat badan yang ideal
4. Mengalami tekanan darah tinggi
Tak hanya itu saja, riwayat keturunan juga menjadi salah satu alasannya.
Pola makan yang kurang baik menjadi salah satunya.
Tak pandai menjaga tingkat gula darah juga dibutuhkan untuk menghindari berbagai macam komplikasi.
Diabetes juga membuat Moms menjadi lebih mudah mengalami:
1. Penyakit jantung
2. Stroke
3. Penyempitan pembuluh darah
4. Kerusakan ginjal
5. Infeksi pada kulit
Untuk menjaga gula darah tetap stabil, Moms bisa mengonsumsi air rebusan daun sirsak.
Dengan begitu masalah diabetes bisa teratasi.
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR