Moms juga harus menghindari minuman yang bisa menyebabkan dehidrasi seperti kopi, teh, cokelat, soda, atau minuman beralkohol.
Minum air putih atau aneka wedang atau minuman hangat yang bisa membuat saluran udara lebih rileks.
Seperti wedang jahe, seduhan chamomile, atau wedang rempah lainnya.
2. Terapi Uap
Cara selanjutnya adalah melakukan terapi uap untuk menghilangkan pilek dengan cepat.
Terapi uap meripakan cara alternatif jika Moms tidak memiliki humidifier di rumah.
3. Kompres Dahi dan Hidung
Tips usir pilek dengan cepat yang selanjutnya yakni dengan mengompres dahi dan juga hidung.
Cara tersebut mampu melancarkan peredarah darah di area sinus.
Caranya, rendam handuk kecil atau waslap ke dalam air panas, peras agar airnya tidak menetes, lalu tempelkan di dahi dan hidung selama 15–20 menit.
4. Membuat Ruangan Lembap
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR