Artinya, dalam waktu hitungan hari saja Moms hendak berpuasa selama satu bulan.
Setiap harinya, Moms diminta untuk mampu menahan rasa lapar dan haus selama matahari masih terlihat.
Walaupun begitu, Moms tetap harus tahu bagaimana caranya untuk bikin tubuh tetap berenergi selama seharian.
Tak hanya itu saja, jangan sampai karena berpuasa Moms malah mengalami masalah kesehatan yang lainnya.
Tak jarang mengalami sembelit saat berpuasa karena kurangnya asupan air.
Tapi, tahukah Moms, bahwa sembelit tak akan terjadi kalau memasukkan pisang dalam menu makanan selama bulan puasa? Bagaimana bisa?
Baca selengkapnya di sini
3. Penderita Hipertensi Bisa Bersorak Gembira Sekarang! Kurma dan Beberapa Karbohirat Pilihan Ini Dapat Mengontrol Tekanan Darah Tinggi
Mencegah hipertensi dapat dilakukan dengan makan beberapa karbohidrat pilihan.
Dengan konsumsi karbohidrat pilihan, terbukti dapat membantu mengontrol tekanan darah yang terlalu tinggi. Tekanan darah adalah kekuatan dari darah terhadap dinding pembuluh darah.
Mengutip WebMD, hipertensi cenderung tidak memiliki gejala apa pun, kecuali sudah sangat parah.
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR