Padahal Cuma Makan Nanas Seminggu Kemudian Badan Terasa Lebih Kebal, Efeknya Bikin Penyakit yang Dibenci Orang Seluruh Dunia Ini Kabur Tak Mau Mendekat

Nakita.id - Mendengar nama buah nanas, orang Indonesia pasti sudah tak asing lagi.

Buah satu ini kerap dikonsumsi banyak orang.

Anak-anak hingga orang dewasa doyan makan nanas.

Ketika digigit, nanas mengeluarkan banyak air.

Dengan rasa yang manis dan sedikit asam, nanas cocok dikonsumsi saat matahari bersinar begitu terik.

Kandungan vitamin, nutrisi, dan mineral dalam nanas memiliki manfaat baik bagi tubuh.

Mengonsumsi nanas membuat tubuh jauh lebih sehat.

Malah banyak yang percaya jika nanas bisa mencegah berbagai macam penyakit.

Seperti dilansir Healthline, Moms bisa mendapatkan segudang manfaat ini jika makan buah nanas secara rutin setiap harinya.

Baca Juga: Air Rebusan Kulit Nanas Ternyata Bisa Redakan Sembelit pada Anak, Begini Cara Buatnya untuk Atasi Anak yang Sedang Susah Buang Air Besar

Mengandung antioksidan yang menangkal penyakit

Nanas tidak hanya kaya nutrisi tetapi juga kaya akan antioksidan.

Kandungan ini dapat membantu tubuh dalam menangkal stres oksidatif.

Stres oksidatif kerap menjadi penyebab kekebalan tubuh melemah, dan memicu penyakit jantung, kanker, dan diabetes.

Sedangkan nanas memiliki antioksidan yang disebut flavonoid untuk menangkal penyakit berbahaya, yang bisa dikonsumsi setiap hari.

Mengatasi pencernaan

Jika Moms mengalami masalah pencernaan, nanas jadi solusi yang paling tepat.

Dalam nanas terdapat bromelain.

Ini merupakan sekelompok enzim pencernaan yang dapat memecah protein dan membantu pencernaan.

Baca Juga: Sering Berakhir di Tong Sampah, Ternyata Kulit Nanas Bisa Dimanfaatkan untuk Menyuburkan Tanaman, Begini Cara Membuatnya

Mengurangi risiko kanker

Kanker termasuk penyakit kronis berbahaya yang dapat mengancam nyawa.

Moms bisa mencegah terjadinya kanker jika rutin makan buah nanas.

Beberapa penelitian menunjukkan jika senyawa pada nanas dapat mengurangi risiko kanker.

Ini dilakukan dengan meminimalkan stres oksidatif dan mengurangi peradangan yang kerap memicu kanker.

Meningkatkan kekebalan 

Di dalam nanas terkandung vitamin, mineral, serta enzim yang secara kolektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

Dalam penelitian mereka yang makan nanas memiliki risiko infeksi virus dan bakteri yang lebih rendah.

Selain itu, penelitian awal menemukan jika bromelain pada nanas mengurangi gejala Covid-19 dan mengurangi perkembangannya.

Baca Juga: Gosok Nanas ke Kulit Kepala Adalah Cara Menumbuhkan Rambut Botak Paling Ampuh! Segera Ucapkan Selamat Tinggal Pada Perawatan Rambut Mahal Ratusan Juta

PROMOTED CONTENT