Nakita.id - Selama ini sering dilarang, ternyata ini manfaat melamun bagi kesehatan.
Melamun atau bengong merupakan salah satu kegiatan yang kerap kali dilakukan orang tanpa disadari.
Kegiatan melamun ini adalah dimana seseorang berdiam diri di tempat namun pikirannya kemana-mana.
Kegiatan melamun ini seringkali dilarang oleh banyak orang karena dinilai bisa datangkan hal negatif.
Orang yang sering melamun kerap dinilai sebagai orang yang patut dikasihani.
Karena ketika seseorang melamun, banyak yang menilai bahwa orang tersebut sedang sedih.
Padahal tidak semua orang yang melamun sedang sedih Moms.
Ada kalanya, melamun menjadi cara seseorang meluangkan waktunya untuk diri sendiri.
Meski terkesan tak fokus, sebenarnya ketika melamun otak seseorang tetap terus bekerja.
Bahkan berdasarkan penelitian, manfaat melamun bagi kesehatan sangat luar biasa.
Melansir dari Tribunnews, Sebuah Studi yang dipublikasikan di Psychological Science menemukan adanya keterkaitan antara melamun dengan ketajaman daya ingat.
Studi tersebut mengatakan, bahwa aktivitas melamun bisa membuat otak untuk mempertahankan dan mengingat informasi.
Ketika melamun sebenarnya otak sedang menyimpan berbagai informasi ke dalam memori jangka panjang.
Hal ini tak bisa dilakukan oleh otak jika Anda sedang disibukkan dengan berbagai kegiatan seperti bekerja, belajar, atau berbicara dengan orang lain.
Tak hanya itu, manfaat melamun juga bisa membuat seseorang merasa lebih tenang.
Jika sedang lelah beraktivitas tak ada salahnya untuk berhenti sejenak Moms.
Berdiam diri merupakan salah satu cara untuk membuat pikiran jauh lebih tenang di tengah kesibukan yang melanda.
Kemudian, melamun juga dipercaya bisa membuat otak lebih terasah untuk menyelesaikan masalah dengan efektif Moms.
Baca Juga: Mulai Menyadari Si Kecil Suka Melamun? Mungkin Ini yang Ada di Dalam Pikirannya
Studi yang dipublikasikan di Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) tahun 2009 menunjukkan bahwa bagian otak yang mendorong Moms untuk menyelesaikan masalah rumit akan menjadi lebih aktif ketika melamun.
Maka dari itu, mulai sekarang tak perlu takut lagi untuk melamun.
Serta Moms dan Dads tak perlu mengganggu lagi orang-orang yang sedang melamun.
Selama aktivitas melamunnya normal, dan tidak berkepanjangan maka biarkan saja.
Namun, jika seseorang terlalu sering melamun itu juga akan jadi masalah.
Apabila Moms atau Dads memiliki kerabat yang sering sekali melamun coba ajak ia berbicara.
Dikhawatirkan ada banyak masalah atau beban yang ia tanggung namun tidak bisa ia ceritakan ke orang lain.
Siapa tahu dengan diajak berbicara beban tersebut pun akan sedikit lebih ringan.
Nah, itu dia Moms manfaat melamun semoga bermanfaat ya.
Baca Juga: Ketahui Bakat Anak (8) - Jika Masih Misterius
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR