Sampai Lebaran Gak Akan Sakit-sakitan, Selama Puasa Biasakan Rendam Kaki Pakai Air Hangat Sebelum Tidur, Nyesel Kalau Gak Pernah Coba

Nakita.id - Memasuki bulan Ramadan, menjaga kesehatan tubuh sangat penting untuk diperhatikan.

Ini dilakukan agar Moms bisa lancar dalam menjalankan ibadah puasa.

Meski berpuasa, Moms tentu harus menjalankan aktivitas seperti biasanya.

Terkadang beraktivitas selama seharian membuat tubuh terasa sangat lelah.

Moms mungkin akan merasa cepat letih dan badan terasa pegal.

Jika terus dibiarkan, lama kelamaan tentu dapat mengganggu kesehatan tubuh.

Untuk itu, salah satu cara yang bisa Moms andalkan agar tubuh tetap sehat adalah dengan merendam kaki.

Merendam kaki memberikan banyak manfaat baik bagi kesehatan jika dilakukan secara rutin.

Dilansir Health Shots, Moms bisa merendam kaki sebelum tidur, yang diyakini bisa memberikan manfaat seperti ini.

Baca Juga: Nyaman Sampai Ke Ubun-ubun Padahal Cuma Rendam Kaki Pakai Air Jahe, Hasilnya Jadi Gak Pengen Pergi Spa Beneran

Membantu menyalurkan energi

Saat selesai beraktivitas yang melelahkan otot kaki yang kaku dapat menghambat aliran darah.

PROMOTED CONTENT