Madu juga merupakan antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas.
Seperti kita tahu, radikal bebas sangat buruk karena bisa merusak sel tubuh dan kulit kita.
2. Memperlancar pencernaan
Minum segelas air hangat dengan madu saat sahur akan membantu meningkatkan sistem pencernaan, Moms.
Manfaat antiseptik dari madu membantu meredakan keasaman di perut sekaligus meningkatkan produksi lendir usus.
Ini juga membantu untuk melembabkan usus besar.
Hal itulah yang membuat pencernaan Moms menjadi lebih lancar.
3. Meningkatkan energi
Penelitian telah menunjukkan bahwa dehidrasi ringan sekalipun dapat membuat Moms atau Dads merasa lesu dan mengantuk.
Sedangkan minum air madu bisa membantu meningkatkan energi dengan menghidrasi tubuh.
Selain itu, madu merupakan sumber alami gula dan karbohidrat sederhana (pemberi energi) untuk penguat energi yang telah terbukti.
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR