Gak Perlu Minder Pas Buka Bersama Nanti, Plak Gigi Bisa Rontok Sendiri Cuma Perlu Rutin Makan Apel Hingga Keju, Lihat Hasilnya Bikin Takjub

Nakita.id – Merawat kesehatan gigi bukanlah hal yang sulit dilakukan melainkan membutuhkan ketelatenan.

Moms tidak perlu membutuhkan perawatan mahal agar mendapatkan gigi yang sempurna.

Langkah mudahnya bisa dimulai dengan rutin sikat gigi dan menjaga pola makan sembarang yang dapat meninggalkan plak gigi.

Plak gigi yang menumpuk dan tidak segera ditindak lanjuti akan membawa kerusakan gigi yang lebih parah.

Biasanya ini disebabkan oleh makanan yang mengandung gula tinggi.

Semakin sering memakan dan minum minuman yang manis hanya akan memberi makan bakteri yang ada di mulut.

Bakteri yang terus memakan gula pada gigi, mereka akan meninggalkan asam yang merusak.

Di saat yang sama, efek gula juga dapat mengurangi kemampuan air liur untuk menteralkan asam tersebut.

Selain mengurangi konsumsi makanan yang dapat memicu plak, Moms bisa melakukan pembersihan gigi secara alami.

Baca Juga: Trik Tahan Puasa Sampai Magrib! Cara Menghilangkan Rasa Lapar Tanpa Makan Ternyata Kuncinya Cuma Permen Karet dan Rajin Sikat Gigi, Simak juga yang Lainnya

Ya, Moms dapat memilih makanan yang dapat mencegah kerusakan serta membersihkan plak gigi secara alami.

Menurut American Dental Association (ADA), pola makan yang sehat dan pilihan makanan dapat membantu mencegah kerusakan gigi.

PROMOTED CONTENT