Vitamin A juga sangat dibutuhkan untuk kesehatan mata dan pertumbuhan tulang.
Idealnya, anak-anak mendapat vitamin A dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Makanan yang dimaksud mencakup susu, telur, keju, buah-buahan dan sayuran seperti mangga, pepaya, wortel, ubi, dan labu.
Namun, terutama anak di negara berpenghasilan rendah seringkali anak tidak mendapatkan asupan vitamin yang cukup dari makanan yang dikonsumsi sehingga membutuhkan suplemen tambahan.
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR