Wajib Segera Cari Perlindungan! Prediksi Cuaca BMKG Hari Rabu, 13 April 2022 Mengatakan 2 Kota Ini Akan Terjadi Hujan Petir yang Perlu Dihindari

Menjaga kesehatan di tengah perubahan cuaca

Akhir-akhir ini, beberapa kota juga mengalami perubahan cuaca yang cukup signifikan selama satu minggu belakangan.

Seperti yang diketahui, perubahan cuaca ini amat sangat memengaruhi daya tahan tubuh.

Baca Juga: Selamatkan Nyawa Kalian! BMKG Beri Peringatan Adanya Cuaca Ektrem Hujan Lebat Disertai Angin Kencang di Beberapa Wilayah Indonesia Jumat 8 April 2022, Yang Aman DKI Jakarta dan Kalimantan Selatan Saja

Melansir dari Kompas, ini dia 7 tips untuk menjaga kesehatan tubuh di tengah perubahan cuaca yang ekstrem:

1. Penuhi cairan tubuh, maksimalkan waktu sahur dan berbuka puasa

2. Istirahat yang cukup

3. Konsumsi makanan bergizi

4. Sediakan payung atau jas hujan

5. Berpikir positif

6. Olahraga

7. Patuhi protokol kesehatan saat di tempat publik

Dengan begitu, Moms tetap bisa bugar dan sehat selalu di tengah cuaca yang tak menentu di bulan puasa ini.

Baca Juga: Tolong di Rumah Saja! BMKG Beri Peringatan Cuaca Ekstrem pada Kamis 7 April 2022, yang Aman Hanya Provinsi Sulawesi Barat

PROMOTED CONTENT