Nakita.id – Barangkali Moms heran mengapa berat badan menjadi tidak terkontrol selama bulan puasa.
Alhasil beberapa anggota tubuh sepertu pipi dan perut tiba-tiba mengembang.
Permasalahan ini sering disebabkan oleh beberapa kebiasaan Moms saat makan.
Mulai dari asupan makanan yang tidak sehat, kurang tidur, banyak pikiran, hingga kurang berolahraga bisa menjadi penyebab perut buncit pada wanita.
Bisa juga ini gara gara selama ini Moms tidak mengonsumsi banyak sayur, lo.
Sayur memang sumber nutrisi yang bisa menunjang fungsi-fungsi tubuh agar berjalan optimal.
Itulah mengapa sayur tidak boleh luput disertakan dalam menu makanan sehari-hari.
Kabar baiknya, ada beberapa jenis sayuran yang bisa membuat mengatasi perut buncit.
Adanya nutrisi tertentu yang terdapat dalam sayuran ternyata bisa meratakan perut.
Mendengar hal ini tentu membuat Moms senang bukan baik, pasalnya tidak hanya menyehatkan tetapi juga bisa membuat perut buncit jadi rata kembali.
Dilansir dari Eat This (14/04/2022), beberapa sayuran ini bisa mengecilkan perut dan menghilangkan lemak.
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR