Percuma Makan Banyak Nasi Saat Sahur! Kalau Mau Kuat Puasa Seharian Ternyata Bagusnya Konsumsi 4 Makanan Ini, Jaminan Perut Kenyang Sampai Azan Magrib

Nakita.id - Jangan sembarangan, berikut ini beberapa makanan yang bagus dikonsumsi saat sahur. 

Agar kuat menahan lapar dan haus sehari penuh, umat Islam yang menjalani puasa dianjurkan untuk sahur. 

Pasalnya, sahur dapat mencegah tubuh dari sejumlah dampak berbahaya. 

Mulai dari kelelahan, dehidrasi, sembelit, hingga sistem kekebalan tubuh menurun.

Namun, sebaiknya makanan yang dikonsumsi saat sahur tidak asal-asalan ya, Moms. 

Sebab, makanan yang sembarangan saat sahur justru bisa menimbulkan efek samping. 

Maka dari itu, Moms perlu makanan yang bergizi agar nutrisi yang hilang selama seharian bisa kembali lagi. 

Lantas, apa saja makanan yang bagus dikonsumsi saat sahur? 

Berikut ini penjelasan selengkapnya. 

Baca Juga: Simak Jadwal Imsak pada Selasa 12 April 2022 atau 10 Ramadan 1443 H untuk Wilayah Jakarta, Bandung, Semarang, Hingga Surabaya

Melansir dari Hype Athletics, berikut ini empat makanan sahur yang dapat membuat kuat berpuasa:

Kacang

PROMOTED CONTENT