Cara Aman Penanggulangan Diare, Bisa Dilakukan Semua Orang di Rumah Masing-masing Sebelum Memutuskan Berobat ke Dokter

Maka, ketika diare cukupi kebutuhan air dengan mengonsumsi air putih.

Jika Moms sering minum tubuh bukan hanya terhidrasi, tetapi juga mencegah hilangnya cairan dalam tubuh.

Selain air putih, Moms juga bisa minum-minuman isotonik atau cairan oralit untuk mengatasi diare yang dapat dibeli di apotik terdekat.

Mengonsumsi makanan yang rendah serat

Salah mengonsumsi makanan ini akan memperburuk kondisi diare dan memberatkan kinerja usus.

Orang-orang yang sedang diare dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat namun rendah serat.

Moms bisa makan pisang, nasi, roti tawar, kentang, daging ayam yang mudah dicerna, sehingga menghasilkan feses yang lebih padat.

Baca Juga: Sudah Banyak Ditinggalkan Orang, Ini Manfaat Air Tajin untuk Kesehatan Anak yang Wajib Moms Ketahui, Mencegah Diare dan Sembelit

Mengonsumsi makanan dan minuman kaya probiotik

Yoghurt atau tempe bisa menjadi makanan yang aman dikonsumsi saat Moms sedang diare. Kedua makanan ini rendah serat tetapi tinggi akan probiotik.

Probiotik berperan untuk menjaga sistem pencernaan agar lebih sehat.

Bakteri baik dalam probiotik dapat meningkatkan sistem imun untuk bekerja lebih efektif dalam melawan infeksi penyebab terjadinya diare.

PROMOTED CONTENT