Jangan Langsung Beli Obat, Cara Mengatasi Diare saat Hamil Cukup dengan Konsumsi Makanan Enak Ini Saja

Apapun obat yang diminum ibu hamil harus berdasarkan rekomendasi dari dokter.

Maka dari itu, Nakita kali ini akan memberi tahu bagaimana cara mengatasi diare tanpa perlu minum obat.

Sebenarnya, mengatasi diare saat hamil sangat mudah, Moms tinggal konsumsi saja makanan yang mengandung vitamin dan mineral tinggi.

Terutama yang ada kandungan zincnya Moms sangat berguna untuk mengatasi diare.

Moms bisa mengonsumsi sayuran seperti wortel dan juga kentang saat diare.

Melansir dari Tribunnews, wortel dan kentang merupakan jenis sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral.

Selain itu karbohidrat di kentang pun tinggi yang bisa membantu ibu hamil menjadi lebih bertenaga.

Baca Juga: 6 Bahan Alami Mengatasi Diare pada Anak, Salah Satunya Beri Jenis Buah-buahan Ini

Moms, bisa mengonsumsi kentang dan wortel dengan cara direbus.

Namun bisa juga diolah menjadi sayuran berkuah yang lezat.

Saat diare, ibu hamil juga diperbolehkan mengonsumsi daging tapi yang tanpa lemak.

PROMOTED CONTENT