Mitos vs Fakta Kehamilan, Mangga Memang Baik untuk Ibu Hamil Tapi Bisa Berisiko Sebabkan Diabetes Jika Dikonsumsi Seperti Ini

3. Mangga mengandung Vitamin A yang berguna untuk perkembangan tulang dan gigi bayi. Ini juga memberi nutrisi pada mata dan sistem saraf.

Meskipun makan mangga yang matang secara alami tidak memiliki efek samping utama, mangga yang matang secara artifisial mungkin mengandung jejak kalsium karbida, zat pematangan, yang dapat membuat ibu dan bayi terkena efek buruk arsenik dan fosfor.

4. Mangga kaya akan Vitamin C, mereka bertindak sebagai antioksidan kuat, mencegah radikal bebas dalam tubuh manusia tumbuh.

Vitamin C dalam mangga juga dapat menurunkan risiko persalinan prematur.

5. Mangga mengandung asam folat berlimpah yang membantu perkembangan janin selama kehamilan.

Karena mangga kaya akan asam folat, mengonsumsinya pada trimester pertama kehamilan dapat membantu pertumbuhan sistem saraf janin.

Cacat tabung saraf yang terjadi di awal kehamilan juga bisa dicegah dengan mengonsumsi mangga dalam jumlah yang tepat.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan, Benarkah Bahaya Bagi Ibu Hamil Bila Melewati Tanggal HPL Belum Lahir-lahir?

Berikut adalah beberapa efek samping dari makan mangga yang matang secara artifisial:

1. Diare

2. Perubahan suasana hati

3. Pusing

PROMOTED CONTENT