Nakita.id - Belum banyak yang tahu, berikut dampak mom shaming bagi kesehatan mental seorang ibu.
Kesehatan mental seorang ibu merupakan hal penting yang harus dijaga.
Karena, untuk bisa membesarkan anak dengan baik, bukan hanya kesehatan fisik saja yang harus dimiliki seorang ibu.
Tapi, kesehatan mental ibu yang baik juga sangat berpengaruh besar terhadap keberhasilan seorang Moms dalam membesarkan anak.
Karena, jika kesehatan mental baik, maka seorang ibu bisa mengurus anaknya dengan optimal.
Namun, terkadang menjaga kesehatan mental bukan hal mudah untuk para ibu.
Karena, menjalani peran sebagai seorang ibu penuh dengan tantangan.
Belum lagi, banyaknya komentar-komentar negatif yang ditunjukkan kepada ibu terkait pola asuh yang dilakukan kepada anaknya.
Komentar-komentar negatif tersebut biasanya datang dari orang lain dan merupakan tindakan mom shaming.
Baca Juga: Bukan Hanya Orang Lain, Diri Sendiri Juga Bisa Jadi Pelaku Mom Shaming, Begini Cirinya
Dampak Mom Shaming Bagi Kesehatan Mental Seorang Ibu
Sebagian orang mungkin akan menilai bahwa tindakan mom shaming merupakan hal wajar yang dialami para ibu.
Namun, dampaknya bagi kesehatan mental sangatlah luar biasa Moms, yakni sebagai berikut:
1. Menyebabkan Emosi Tidak Nyaman
Menurut Ni Putu Mayda Anggarini, M. Psi., Psikolog dari Biro Psikologi Attentive, ketika mendapat perlakuan mom shaming, kebanyakan para Moms akan merasa tidak nyaman.
"Pastinya menyebabkan emosi tidak nyaman atau negatif. Mungkin ibunya menjadi sedih, jadi kecewa sama diri sendiri, marah, kemudian memengaruhi mood ibunya sehingga naik turun dan gampang down," ungkap Mayda dalam wawancara ekslusif bersama Nakita, Kamis (7/4/2022).
2. Menimbulkan Kecemasan
Selain bisa membuat tidak nyaman, seorang ibu yang mendapat tindakan mom shaming juga cenderung mudah cemas.
Baca Juga: Dampaknya Luar Biasa Bagi Kesehatan Mental, Berikut Ini Arti dari Moms Shaming Menurut Psikolog
"Bisa juga memunculkan kecemasan, ‘Aduh nanti kalau anak saya kaya gini gimana?’ muncul tuh kecemasannya, jadinya kepercayaan diri pun menjadi terganggu. Jadinya, sulit mengambil keputusan terkait hal-hal pengurusan anak," sambung Mayda.
Senada dengan Mayda, Anggita Hotna Panjaitan, M.Psi., Psikolog dari Mentari Anakku dan Biro Psikologi Attentive, mengatakan, tindakan mom shaming memang bisa membuat seseorang cemas.
"Bisa juga menjadi anxiety (kecemasan), dan kesehatan mental itu tidak hanya bisa kenal dari nama-nama penyakitnya saja, tapi juga bisa dilihat dari perlakuan atau pola hubungan dengan orang terdekat," kata Anggita dalam wawancara ekslusif bersama Nakita, Sabtu (16/4/2022).
Nah, akibat rasa cemas tersebut, juga berpotensi buat hubungan Moms dengan pasangan ataupun anak tidak baik.
"Bisa jadi karena terlalu cemas, berfokus dengan kesedihan diri sendiri hubungan dengan pasangan tidak oke. Bisa jadi kita sebagai ibu yang penuh dengan rasa kemarahan, dan merefleksikan hal itu ke anak kita," sambung Gita.
3. Over Parenting
Dampak mom shaming lainnya adalah bisa membuat Moms menjadi over parenting pada anak.
"Over parenting, jadinya berlebihan dalam mendidik anak. Misalnya, ‘Oh anak saya belum bisa baca maka harus saya ikutin les ini, itu, dan segala macam’, padahal mungkin saja anak kita tidak membutuhkan itu juga," kata Mayda.
Baca Juga: Tak Hanya Dialami oleh Moms, Ini Bentuk Dad Shaming yang Biasa #AyahSIAP Alami tanpa Disadari
Mayda menyarankan, supaya para Moms bisa lebih mendengarkan apa kebutuhan anak.
"Sebenarnya, anak kita lebih ingin didengarkan, tapi kita malah jadi sibuk untuk tidak mendengarkan anak terkait apa yang dibutuhkan, apa yang anak kita mau," tutur Mayda.
4. Hilangnya Rasa Percaya Diri
Mom shaming sendiri juga sangat berpotensi membuat rasa percaya diri seorang ibu hilang.
Seorang ibu akan merasa tidak percaya diri dengan pola asuh yang dilakukan pada anaknya sudah benar atau belum.
"Pastinya kesehatan mental akan sangat berdampak, berbahaya, kehilangan keseimbangan, kehilangan kepercayaan diri, tapi ketika kepercayaan diri kita sudah dirombak biasanya ngikutin tuh di belakangnya banyak keluhan-keluhan," tutup Anggita.
Nah, itu dia Moms dampak mom shaming terhadap kesehatan mental.
Maka dari itu, mulai sekarang para ibu diharapkan bisa lebih saling menghargai.
Untuk melihat kembali dampak mom shaming bagi kesehatan mental seorang ibu, cek halaman 2. (*)
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR