Tips Mengatasi Stres saat Hamil Anak Pertama menurut Psikolog, Lakukan Sekarang Agar Tidak Membahayakan Keselamatan Janin

Nakita.id - Moms, ini tips mengatasi stres saat hamil anak pertama menurut psikolog.

Kehamilan anak pertama tentu menjadi momen yang paling berkesan bagi para Moms.

Pasalnya, masa kehamilan merupakan suatu masa dimana calon orangtua akan menanti kehadiran sang buah hatinya lahir ke dunia.

Apalagi, kalau Moms saat ini sedang hamil untuk pertama kalinya.

Namun sayangnya, tidak sedikit calon ibu yang bingung akan banyaknya informasi terkait kehamilan anak pertama ini.

Mulai dari informasi yang diterima dari pihak terdekat, seperti keluarga dan sahabat, hingga informasi luar seperti yang bisa didapat dari internet dengan mudah.

Maka, tak heran kalau banyak calon ibu merasa cemas dan akhirnya berujung pada stres.

Hal ini tentu harus diatasi agar tidak membahayakan keselamatan janin dalam kandungan.

Lantas, bagaimana cara mengatasi rasa stres tersebut?

Baca Juga: Ini Pentingnya Memiliki Manajemen Stres yang Baik Selama Masa Kehamilan, Salah Satunya adalah Menghindari Depresi

Feka Angge Pramita, M.Psi, psikolog klinis anak dan remaja di Klinik Anakku, Kelapa Gading, telah menjabarkan beberapa tips mengatasi rasa stres saat hamil anak pertama.

1. Berkomunikasi dengan pasangan

PROMOTED CONTENT