Untung Tiap Hari Makan Wortel Rebus, Manfaatnya Bikin Masa Tua Tenang karena Terhindar Dari Kolesterol Berbahaya Sampai Darah Tinggi

Nakita.id - Wortel termasuk sayur-sayuran yang banyak dikonsumsi.

Jika Moms membuat makanan berkuah pasti selalu memasukkan wortel di dalamnya.

Wortel juga bisa dikreasikan menjadi ragam masakan yang lezat untuk keluarga.

Kandungan vitamin dan nutrisi dari wortel juga tak perlu ditanyakan lagi.

Dalam wortel juga tersimpan antioksidan tinggi sehingga baik untuk tubuh.

Dengan melihat gizi dari wortel, Moms tentu sudah bisa menebak kalau wortel yang dikonsumsi setiap hari memberikan manfaat yang begitu melimpah.

Agar bisa rasakan banyak manfaat, sebaiknya wortel diolah dengan cara direbus.

Namun jangan terlalu lama, Moms hanya perlu merebus wortel 5-10 menit.

Pasalnya, dengan makan wortel rebus membuat tubuh rasakan banyak manfaat ini seperti dilansir Food NDTV.

Baca Juga: Tidak Jadi Terbuang Percuma di Tempat Sampah, Konsumsi Wortel yang Sudah Berjamur Dinilai Aman Asalkan Diolah dengan Cara Seperti Ini

Melawan kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung

Dengan meningkatkan kesehatan jantung, Moms bisa mencegah kolesterol jahat.

PROMOTED CONTENT